ช่วงนี้น้ำหนักผมกำลังขึ้น ผมเลยต้องการลดน้ำหนักด้วยการควบคุมอาหารควบคู่ไปกับการออกกำลังกายครับ แต่ว่าด้วยความที่ผมเป็นเด็กหอจึงมีข้อจำกัดด้านการทำอาหารครับ แล้วผมบังเอิญเดินไปสะดุดตาอาหารในเซเว่นที่ตรงกับความต้องการของผมครับ เช่น อกไก่ ข้าวดำ ข้าวกล้อง แกงจืดเต้าหู้ไข่ ผมสงสัยครับว่าถ้าหากกินอาหารพวกนี้ทุกวันจะดีต่อสุขภาพไหม โดยอย่างอื่นที่ผมกินได้ก็มีพวกร้านอาหารตามสั่ง เช่น พวกสุกี้น้ำ อะไรแบบนี้ครับ เลยอยากถามอีกคำถามครับว่า หากเป็นร้านอาหารตามสั่งแล้วถ้าอยู่ในช่วงลดน้ำหนักมีอะไรที่สามารถรับประทานได้ไหมครับ