อยากขอคำแนะนำว่าควรทำอย่างไร 

นั่งสมาธิพร้อมกับกำหนดตามลมหายใจ ลมหายใจเบามากจนแทบไม่รู้สึก ขณะที่กำหนดก็กำหนดไปตามสภาวะ ตามดูตามรู้ไป ไม่ได้ใส่ใจว่าสภาวะจะชัดหรือไม่

ขณะที่กำหนดๆไป รู้สึกว่าเหมือนมีการสะดุด  การกำหนดขาดเป็นช่วงๆ สั้นๆ แบบสั้นมากๆเหมือนจะสัก 1 วินาที เหมือนกระพริบตา

หลังจากนั้นก็กำหนดต่อไป ไม่นานนักอาการเดิมก็ปรากฏอีก แต่ก็ไม่ได้ใส่ใจหรือคิดสงสัยในขณะนั้น ก็ยังคงนั่งกำหนดไปเรื่อยๆจนครบกำหนดเวลา

ในขณะที่นั่งกำหนดไม่ได้รู้สึกง่วง การกำหนดก็เป็นปกติไปเรื่อยๆ คือดูแล้วว่าไม่ใช่อาการตกภวังค์หรือเผลอหลับ แต่ไม่ทราบว่าเป็นอะไร

รบกวนผู้รู้ช่วยชี้แนะด้วยค่ะ

ขอบคุณค่ะ