หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ระบายเรื่องเครียดๆกันนะคะ เป็นกันแบ่งเบาความเครียด :)
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
ปัญหาครอบครัว
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำแบบประเมินซึมเศร้า ได้ 25 จาก 27 จำเป็นต้องไปพบแพทย์มั้ย
ในเว็บก็บอกนะว่าควรพบแพทย์ด่วน แต่เราก็รู้ว่าตัวปัญหาที่ทำให้ช่วงนี้เราแย่มาจากคนในบ้านที่ยังไงก็ต้องอยู่ด้วยกันไปจนกว่าจะตายกันไปข้าง (ก่อนหน้านี้เราอยู่คนเดียว) สุดท้ายหมอก็จะบอกเราว่าทนๆ&
สมาชิกหมายเลข 2701451
อาการแบบนี้มันคืออะไรหรอคะ เป็นมาพักใหญ่ๆแล้ว
เราเป็นมาพักใหญ่ๆแล้วค่ะน่าจะตั้งแต่2-3เดือนที่แล้ว รู้สึกหัวใจมันเจ็บแปล๊บแปล๊ปตลอด ทุกครั้งที่มีเวลาได้คิดทบทวน ก็จะมีความคิดที่ตัวเองรู้สึกด้อยค่าประหม่าและกังวลตลอดเวลาเลย รวมถึงเรื่องประสบการณ์ที
สมาชิกหมายเลข 8527297
ระบายความเครียด นอกบ้านทำยังไงดี??? (ที่ทำงาน มหาลัย)
ปกติเราเวลาเครียด ปวดหัว อันเนื่องมาจากการได้รับข้อมูลครั้งละเยอะๆ (เวลาเรียน เวลาอ่านหนังสือ เวลาเครียด) ถ้าอยู่ที่บ้านจะ - ตะโกนดังๆ - ร้องเพลงดังๆ - เปิด EDM เต้นแรงๆ - ต่อยกระสอบทรายรัวๆ จะช่วยใ
ผมจะพัฒนาตัวเองเพื่อชีวิตที่ดี
ความรู้สึกที่อยากระบายเวลานี้
ความรู้สึกที่อยากฆ่าคนมันเริ่มความรู้สึกเฉยชาเวลาพวกเขาที่พวกเจ็บหรือว่าเวลาพวกเขาเจอเหตุการณ์แย่ๆและบางทีก็สะใจที่พวกเขาทรมานกับที่พบเจอในชีวิตเพราะคิดอยู่ในใจว่านี่คือสิ่งที่พวกเขาควรได้รับกับสิ่งที
สมาชิกหมายเลข 3668668
เลือกที่จะระบายความเครียดกับเพื่อนไม่ระบายกับแฟนผิดมั้ยคะ
เวลาเรามีเครื่องเครียดคิดมากแล้วก็จะพูดคุยระบายกับเพื่อนแต่แฟนเราไม่พอใจว่าจะมีเขาไว้ทำไมความเชื่อใจสักวันคงหมดเขาพูดประมาณนี้คือเราผิดใช่มั้ยคะเราคิดว่าการระบายกับเพื่อนมันโอเคกว่า
สมาชิกหมายเลข 8048512
เพิ่งรู้ว่าการเป็นผู้ใหญ่มันเหนื่อยขนาดนี้
เมื่อก่อนพอถามอะไรผู้ใหญ่ก็มักจะตอบว่าไม่ใช่เรื่องของเด็ก แต่พอโตมาแล้วทุกอย่างกลับกลายเป็นเรื่องของเราโดยอัตโนมัติ ปัญหาทุกเรื่องจะต้องให้เราเป็นคนคอยช่วยแก้ไข ด้วยคำที่ว่าเค้าก็หวังอยาก
สมาชิกหมายเลข 2424617
เครียด กลัวเป็นซึมเศร้า
ตามนั้นเลยค่ะ ก่อนหน้านี้เคยตั้งกระทู้อยู่แล้วครั้งนึง แต่รอบนี้รู้สึกว่าตัวเองเป็นหนักกว่า มันเครียดปนท้อแท้ มันเหนื่อย ไม่อยากคิดอะไรแล้ว ก่อนหน้านี้ได้ไปทำแบบสอบถามเกี่ยวกับโรคซึมเศร้า
สมาชิกหมายเลข 5350535
มีวิธีไม่ให้ตัวเองคิดมากมั้ยคะหรือวิธีเลิกคิดมาก
คือเราเป็นคนคิดมากเเบบคิดเเล้วก็เหนื่อยมันเหนื่อยเเบบไม่มีเหตุผลเเล้วมันก็ระบายออกมาไม่ได้อ่ะ
สมาชิกหมายเลข 7148619
ขอวิธีการฮีลตัวเองในวันที่รู้สึกแย่ๆหน่อยค่ะ
ปกติความรู้สึกแย่ๆจะอยู่ในชีวิตประจำวันของเราอยู่แล้วเป็นเรื่องปกติ อย่างที่ใครบอกว่ามันก็มีวันที่ดีบ้างไม่ดีบ้างเป็นเรื่องธรรมดาของชีวิต เดี๋ยวทุกอย่างก็ผ่านไป แต่ช่วงนี้เรารู้สึกเครียดเป็นพิเศษมากๆเ
สมาชิกหมายเลข 4187754
อยากระบายให้ฟังค่ะ
ขอเป็นการระบายความเครียดแล้วกันค่ะ สามารถแสดงความคิดเห็นได้ ว่าเรางี่เง่าก็ได้ เราโอเค คือเราคบกับแฟนคนนี้มาจะ 5 เดือนแล้วค่ะ แฟนทำงานของที่บัาน ส่วนเราทำงานข้างนอกแล้วก็เรียนนอกเวลาด้วยค่ะ เราไม่ค่อย
สมาชิกหมายเลข 2060699
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
ปัญหาครอบครัว
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ระบายเรื่องเครียดๆกันนะคะ เป็นกันแบ่งเบาความเครียด :)