เรามีเรื่องจะปรึกษา เราไปเห็นที่เขาพูดถึง ลดน้ำหนัก& ลดไขมัน เขาบอกว่าการลดไขมันมันจะยั้งยืนกว่าการลดน้ำหนัก การลดน้ำหนักคือ การสนใจตัวเลขบนตาชั่งเขาบอกวิธีการกินอย่างนู้นอย่างนี้ถ้าทำเเบบนี้น้ำหนักจะลดเร็วมากถ้าหยุดเเล้วมันจะกลับมาขึ้นหนักกว่าเดิม เเต่ถ้าการลดไขมันน้ำหนักจะไม่ลงเเต่ไขมันจะกลายเป็นกล้ามเนื้อ เเละน้ำหนักจะคงที่เเล้งเขาก็โชว์ภาพผู้หญิงที่มีกล้ามเนื้อมาให้ดู

เราจะปรึกษาว่า เราไม่อยากมีกล้ามเนื้ออ่ะค่ะหรือมีก็มีนิดๆๆๆเดียว อยากจะผอมเพรียวเเบบคล้ายๆนางเเบบจีนเเต่ไม่ได้อยากมีกล้ามเนื้อ เเล้วก็อยากจะน้ำหนักขึ้นไม่ง่ายด้วย ต้องทำยังไงหรอคะขอคำเเนะนำหน่อย🙏😅💗