สวัสดีครับ ผมประสบปัญหานี้มาเป็นระยะแล้วครับ คือตัวผมนอนหลับได้แต่มันก็จะตื่นตัวตลอดทั้งคืน บางครั้งไม่รู้สึกว่าหลับด้วยซ้ำแต่มาดูนาฬิกาก็ผ่านไปแล้ว 3 ชั่วโมง นั่นก็คือผมได้หลับไปแล้วแต่ไม่รู้สึกว่าหล

ไม่รู้ว่าเป็นอะไรค่ะ มักจะตื่นกลางดึกทุกคืน บางคืน 2 ครั้งแหน่ะ บางทีตื่นตอน เที่ยงคืน ตี 1 ตี 2 ตี 3 ตี 4 งี้ เซ็งค่ะกว่าจะหลับอีกรอบนี่ เกือบชั่วโมง แก้ไขยังไงดีคะ นอนประมาณ 5 ทุ่มค่ะ จะตื่นประม

ผมขอมาเล่าความอัดอั้นในใจก่อนจะเข้ารับรักษาจิตเวชครับ ปัจจุบันอายุ 20 ปี เริ่มเลยครับ ผมเกิดมาเป็นเด็กที่เรียกได้ว่าร่าเริงมากครับ ชอบเต้นชอบร้องเพลงตั้งแต่เด็กเล็กๆ ตอนนั้นพ่อกับแม่ยังไม่เลิกกัน ตั้ง

ใครพอมีวิธีการจัดการกับการนอนบ้าง จริงเราไม่ใช่คนหลับยาก แต่พักหลังๆรู้สึกว่าชอบตื่นกลางดึกบ่อยๆ เมื่อตื่นแล้วจะนอนหลับยากมาก แบบตั้งหาอะไรเล่นในโทรศัพท์ ใช้เวลาเป็นชั่วโมง สองชั่วโมง ก็ยังไม่หลับ ทำใ

จขกท.รถล้มเมื่อประมาณเกือบ2เดือนที่แล้ว ตอนนั้นแผลมีเลือดพุ่งเป็นเส้น มองเห็นกระดูกตรงแผลจุดที่ลึก พยายามเข้มแข็งมาตลอดจนกระทั่งรู้ว่าตัวเองต้องมานั่งรอคิวเพื่อรับการรักษา เนื่องจากคนอื่นๆที่รออยู่ห้อ

สวัสดีค่ะ หนูมีเรื่องเล่า เกี่ยวกับเสียงที่หาที่มาที่ไปไม่ได้ เรื่องเกิดขึ้นนานมาแล้ว ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2547 หากย้อนจากตอนนี้ ก็ 20 ปีแล้ว ตอนนั้นหนูได้มีโอกาสได้เข้าไปเรียนในโรงเรียนชื่อดังแห่งหนึ่งของ

เมื่อก่อนผมเป็นคนที่นอนไว4ทุ่ม-เที่ยงคืนก็จะเข้านอนแล้ว แต่ปีนี้ยอมรับว่าเป็นปีที่ตารางการนอนผมพังมากๆผมนอน 6-8 โมงเช้า ทุกวัน จนรู้สึกว่าชีวิตตอนกลางวันแทบไม่ได้ทำอะไรเลย นอนอย่างเดียว เลยกลับมานอนเร