ด้วยความที่ผมเป็นคนเรียนอะไรที่มันต้องทำงานดึกบ่อยๆอะครับ ทำให้เหมือนติดการนอนดึกมั้ง แบบว่าถ้านอนเร็วมันจะไม่หลับ เคยพยายามนอนตั้งแต่เที่ยงคืนหลายครั้ง มันก็นอนไม่หลับ พลิกไปพลิกมาจนอีกทีก็เกือบตี2ละ ถึงจะหลับ มันทั้งเสียเวลาทั้งเสียสุขภาพ
     แต่ไม่ว่าผมจะนอนดึกแค่ไหนผมก็จะตื่นประมาณ 7-8 โมงตลอด แล้วเป็นคนหลับระหว่างวันแทบไม่ได้เลย อาจเป็นเพราะสมองมันสั่งให้ทำนู่นนี่นั่นเต็มไปหมด เลยทำให้มีอาการเพลียๆในระหว่างวัน ควรแก้ปัญหานี้ยังไงดีครับ?
     ปล.แต่บางทีมันก็ครั้งที่หลับไปง่ายๆแบบไม่รู้ตัว เวลาที่ดูหนังอยู่อะครับ มันก็หลับไปเอง