นักจิตวิทยา นักวิจัย Dr. Elaine Aron พบว่ามนุษย์ทั่วไปจะถูกกระตุ้นแบบมากเกินไป แค่นาน ๆ ครั้ง แต่ จะมีคนอีกหนึ่งกลุ่ม  ที่จะมีประสาทสัมผัสที่ไวมาก ไวต่อสิ่งเร้ามาก ๆ อยู่เรื่อย ๆ ในชีวิตประจำวัน เธอได้อธิบายพฤติกรรมของคนกลุ่มนี้ไว้ในหนังสือที่ชื่อว่า 

The highly sensitive people 

(HSP)

คนที่มีความละเอียดอ่อนสูง

ซึ่ง HSP มี 20% ของประชากรโลก

คนคิดว่าคนกลุ่มนี้เป็น introvert. แต่ความจริงแล้ว ไม่ใช่

70% ของ HSP เป็น introvert 

30% ของ HSP เป็น extrovert

HSP เป็นคนที่สมองจะตอบสนองต่อสิ่งเร้ามากกว่าปกติ 

ทั้งด้าน ความคิด สมอง อารมณ์ และการรับรู้ 

>>Depth of processing, overstimulated, emotional/empathy, sensitive to subtle stimuli (D.O.E.S.)<<

เช่น คิดลึก ตลอดเวลา ละเอียดอ่อน, ได้ยินเสียงมากกว่าปกติ จนสมองทำงานต่อไปไม่ไหวจะล้าเร็ว แบตหมด

สายตาที่ scanทุกอย่างตลอดเวลา จะเห็นสิ่งที่ผิดปกติที่คนโดยมากไม่สังเกต ทำให้สมองทำงานหนัก

(เพราะ 80% ของการรับรู้ของคนมาจากการมองเห็น) 

การได้กลิ่นที่เร็วกว่า เข้มข้นกว่าคนทั่วไป

คนคิดว่าเค้าขี้อายแต่ที่จริงเค้าแค่รอบคอบระแวดระวังและคิดทุกอย่างก่อนทำ ทำให้เหมือนนิ่งนาน คิดช้า และหมดแรงไว เนื่องจากสมองใช้งานำปกับการรับรู้และประมวลผลจึงใช้พลังงานไปเยอะนั่นเอง

คนพวกนี้เปราะบาง เลี้ยงยาก และ แตกสลายง่ายเพราะความอ่อนไหว แต่ก็จะมีประโยชน์ในโลกเหมือน ๆ คนทั่วไปในส่วนที่เค้าสัมผัสอะไรได้ก่อนใคร

สิ่งแวดล้อมจะมีผลต่อพัฒนาการของคนกลุ่มนี้เป็นอย่างมาก และ

คนที่เป็นควรรู้วิธีดูแลตัวเอง เช่นการปิดตา ปิดหู ทำสมาธิให้สมองหยุดรับข้อมูล เมื่อเหนื่อยเกินไปค่ะ

แนะนำหนังสือ The highly sensitive people ของ Dr. Elaine Aron

 1.คุณเคยได้รู้จักใครที่เป็นแบบนี้มั้ย

ที่การรับรู้ด้านต่าง ๆ ละเอียดอ่อนกว่าคนทั่วไป จะคิดตลอดเวลา จนดูเหมือนเป็นพวกเก็บตัว ขี้อาย

2. คุณคิดว่า คนที่รับกลิ่น รับรส ได้ยินเสียงที่ความถี่กว้างกว่าคนทั่วไป เค้าจะรับรู้และเข้าใจความรักมากกว่าคนทั่วไปไหม

จะโรแมนติกไหมคะ

ขอบคุณทุกความอ่อนไหว ทุกหัวใจที่อ่อนโยนนะคะ 

ขอบคุณทุกท่านที่มาอ่าน มาคุยกันค่ะ

ปล มันต้องแทกห้องบางรักมั้ยคะ มันเป็นคำถามความรักนะ