มีใครเป็นคนประเภทนี้มั้ยคะ
Highly Sensitive Person (HSP)
แต่เราขอเรียกว่า ~ โรคเยอะสิ่ง ~🙄🙄🙄
แต่จริงๆแล้ว คนที่มีอาการเหล่านี้ ไม่ได้เป็นโรคหรือเจ็บป่วยอะไรหรอกนะคะ
อยากให้มาแชร์หน่อยค่ะ ว่าใช้ชีวิตอย่างไร บางทีก็ดูเป็นคนอ่อนไหวอ่อนแอเกินนะคะ
กลัวเหมือนกันจะเสี่ยงต่อภาวะการเป็นโรคซึมเศร้า 😭😭😭
==================================================
หลายคนอาจมีเพื่อนที่ร้องไห้บ่อย ชอบคิดมาก เรื่องเล็กๆน้อยๆก็ร้องไห้ อยากถามใช่มั้ย
"เป็นอะไรของมันวะ"
คนประเภทนี้เรียกว่า Highly Sensitive Person(HSP) หรือที่รู้จักกันดีว่า
คนอารมณ์อ่อนไหวง่าย หรือ เซนซิทิฟ นั้นเอง!
ในประชากรทั้งหมดมีเเค่ 15-20% เท่านั้นเอง
ไหวต่อความรู้สึก เก็บอาการไม่อยู่ ไม่สามารถบังคับตัวเองได้มากนัก
ก็อาจจะมีเหตุการณ์ในวัยเด็กหรือเหตุการณ์ที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจอย่างรุงเเรง
เช่น โดนเพื่อนเเกล้ง ปัญหาครอบครัว ความอับอายตอนเด็ก หรือบางคนก็อาจจำไม่ได้เเล้ว
...เอ่อ. ใครๆก็มีกันทั้งนั้น ไม่เห็นเป็นไรเลย
มันก็เฉพาะบางคนเท่านั้นเเหล่ะ
ส่งผลให้จิตใจมันไม่เข้มเเข็ง
ทำให้ใช้ชีวิตในสังคมลำบากมาก ยิ่งการอยู่ในสังคม
เมื่อมีความกดดันในเรื่องอะไรก็ตาม ที่ส่งผลต่อจิตใจ แม้จะเล็กน้อย ก็ทำให้ต่อมน้ำตาเเตกได้
บางทีเเค่ดูหนังซึ้งก็ร้องซะน้ำท่วมเลยก็มี55555 คนด่าก็ร้อง เครียดก็ร้อง เศร้าก็ร้อง โกรธก็ร้อง
โมโห สับสน รู้สึกผิด มีความสุขก็ร้อง จะร้องให้หมดทุกเรื่องเลยหรือไง
ข้อดีของคนประเภทนี้ก็มีเหมือนกันนะ
เข้าใจความรู้สึกคนอื่นได้ดี เป็นที่พึ่งพาได้ ชอบช่วยเหลือคนอื่น โกหกไม่เก่ง มีความคิดสร้างสรรค์สูง
จริงจังไปซะทุกเรื่อง ปลอบคนเศร้าได้ รับฟังปัญหาคนอื่นได้ดี จนอินไปกับเรื่องของเขา
บางทีก็ทำตัวเองเเย่ให้คนอื่นได้ดี ชอบทำให้คนรอบข้างมีความสุข แม้ตัวเองทุกข์ใจ เป็นห่วงคนอื่นเสมอ
ระเเวงคำพูด มีไหวพริบดี แก้ปัญหาเก่ง เข้ากับคนอื่นง่ายมาก คิดถึงคนอื่นมากกว่าตัวเองซะอีก
รู้สึกผิดในสิ่งที่ตัวเองทำเเล้วไม่ดีแบบสุดๆ ชอบเเบ่งปัน เวลามีความสุขก็ยิ้มจนนึกว่าเป็นบ้า555555
แต่ถ้าเศร้าคนละเรื่องเลย มีความคิดที่ลึกซึ้งกว่าคนทั่วไป เข้าใจยากพอควร แต่เข้าใจคนอื่นเเบบสุดยอด
========================================================
สวัสดีค่ะ วันนี้แตงโมอยากจะมาเล่าเรื่องของคนอ่อนไหวง่ายให้ฟังกันค่ะ
ตัวอย่างที่เห็นชัดที่สุดไม่ใช่ใครที่ไหนหรอก น้องแตงโมเองนี่แหละ น้องของแตงโมเป็นมังสวิรัติตั้งแต่เด็ก
เพราะไม่ชอบกลิ่นและรสของเนื้อสัตว์ เป็นภูมิแพ้ง่ายมาก ไม่ชอบอากาศร้อน
พอร้อนหน่อยก็เป็นผื่นขึ้นเต็มตัวเลยไม่ชอบออกจากบ้าน
นอกจากนี้เขายังเป็นคนเงียบๆ ชอบห้องมืดๆ แสงสลัวๆ หน่อย และนอนซุกตัวอยู่ในผ้าห่มนิ่มๆ
นิสัยเขาเรียบร้อย เศร้าง่าย หัวเราะง่าย และค่อนข้างอารมณ์ศิลปิน ตอนเขาอยู่ประถม ครูรายงานแม่มาว่า
น้องชอบไปยืนดูแปลงกุหลาบของโรงเรียนทุกวันตอนเช้าคนเดียว
ตอนนั้นแบบ ห๊ะ??? ประหลาดใจจริง ๆ ตอนแรกก็คิดนะ ว่าทำไมเจ้านี่แปลกๆ แต่พอได้ค้นคว้าเรื่องนี้ก็เข้าใจเขามากขึ้น
คนอ่อนไหวง่ายนั้นเป็นส่วนน้อยของสังคม และมักถูกเข้าใจผิด ทำให้พวกเขารู้สึกแปลกแยกไปจากคนอื่นบ้าง
ถึงแม้ว่าจะไม่ใช่ปัญหาร้ายแรงอะไร แต่จะดีกว่าหรือไม่ถ้าเราเข้าใจกันมากขึ้น
มาร่วมสร้างสังคมที่มีพื้นที่สำหรับคนทุกคน และทุกกลุ่มกันดีกว่านะคะ❤️
ใครเป็นคนที่มีบุคคลิกแบบนี้บ้าง ~ Highly sensitive person (HSP) ~ คนขี้อ่อนไหว
Highly Sensitive Person (HSP)
แต่เราขอเรียกว่า ~ โรคเยอะสิ่ง ~🙄🙄🙄
แต่จริงๆแล้ว คนที่มีอาการเหล่านี้ ไม่ได้เป็นโรคหรือเจ็บป่วยอะไรหรอกนะคะ
อยากให้มาแชร์หน่อยค่ะ ว่าใช้ชีวิตอย่างไร บางทีก็ดูเป็นคนอ่อนไหวอ่อนแอเกินนะคะ
กลัวเหมือนกันจะเสี่ยงต่อภาวะการเป็นโรคซึมเศร้า 😭😭😭
==================================================
หลายคนอาจมีเพื่อนที่ร้องไห้บ่อย ชอบคิดมาก เรื่องเล็กๆน้อยๆก็ร้องไห้ อยากถามใช่มั้ย
"เป็นอะไรของมันวะ"
คนประเภทนี้เรียกว่า Highly Sensitive Person(HSP) หรือที่รู้จักกันดีว่า
คนอารมณ์อ่อนไหวง่าย หรือ เซนซิทิฟ นั้นเอง!
ในประชากรทั้งหมดมีเเค่ 15-20% เท่านั้นเอง
ไหวต่อความรู้สึก เก็บอาการไม่อยู่ ไม่สามารถบังคับตัวเองได้มากนัก
ก็อาจจะมีเหตุการณ์ในวัยเด็กหรือเหตุการณ์ที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจอย่างรุงเเรง
เช่น โดนเพื่อนเเกล้ง ปัญหาครอบครัว ความอับอายตอนเด็ก หรือบางคนก็อาจจำไม่ได้เเล้ว
...เอ่อ. ใครๆก็มีกันทั้งนั้น ไม่เห็นเป็นไรเลย
มันก็เฉพาะบางคนเท่านั้นเเหล่ะ
ส่งผลให้จิตใจมันไม่เข้มเเข็ง
ทำให้ใช้ชีวิตในสังคมลำบากมาก ยิ่งการอยู่ในสังคม
เมื่อมีความกดดันในเรื่องอะไรก็ตาม ที่ส่งผลต่อจิตใจ แม้จะเล็กน้อย ก็ทำให้ต่อมน้ำตาเเตกได้
บางทีเเค่ดูหนังซึ้งก็ร้องซะน้ำท่วมเลยก็มี55555 คนด่าก็ร้อง เครียดก็ร้อง เศร้าก็ร้อง โกรธก็ร้อง
โมโห สับสน รู้สึกผิด มีความสุขก็ร้อง จะร้องให้หมดทุกเรื่องเลยหรือไง
ข้อดีของคนประเภทนี้ก็มีเหมือนกันนะ
เข้าใจความรู้สึกคนอื่นได้ดี เป็นที่พึ่งพาได้ ชอบช่วยเหลือคนอื่น โกหกไม่เก่ง มีความคิดสร้างสรรค์สูง
จริงจังไปซะทุกเรื่อง ปลอบคนเศร้าได้ รับฟังปัญหาคนอื่นได้ดี จนอินไปกับเรื่องของเขา
บางทีก็ทำตัวเองเเย่ให้คนอื่นได้ดี ชอบทำให้คนรอบข้างมีความสุข แม้ตัวเองทุกข์ใจ เป็นห่วงคนอื่นเสมอ
ระเเวงคำพูด มีไหวพริบดี แก้ปัญหาเก่ง เข้ากับคนอื่นง่ายมาก คิดถึงคนอื่นมากกว่าตัวเองซะอีก
รู้สึกผิดในสิ่งที่ตัวเองทำเเล้วไม่ดีแบบสุดๆ ชอบเเบ่งปัน เวลามีความสุขก็ยิ้มจนนึกว่าเป็นบ้า555555
แต่ถ้าเศร้าคนละเรื่องเลย มีความคิดที่ลึกซึ้งกว่าคนทั่วไป เข้าใจยากพอควร แต่เข้าใจคนอื่นเเบบสุดยอด
========================================================
สวัสดีค่ะ วันนี้แตงโมอยากจะมาเล่าเรื่องของคนอ่อนไหวง่ายให้ฟังกันค่ะ
ตัวอย่างที่เห็นชัดที่สุดไม่ใช่ใครที่ไหนหรอก น้องแตงโมเองนี่แหละ น้องของแตงโมเป็นมังสวิรัติตั้งแต่เด็ก
เพราะไม่ชอบกลิ่นและรสของเนื้อสัตว์ เป็นภูมิแพ้ง่ายมาก ไม่ชอบอากาศร้อน
พอร้อนหน่อยก็เป็นผื่นขึ้นเต็มตัวเลยไม่ชอบออกจากบ้าน
นอกจากนี้เขายังเป็นคนเงียบๆ ชอบห้องมืดๆ แสงสลัวๆ หน่อย และนอนซุกตัวอยู่ในผ้าห่มนิ่มๆ
นิสัยเขาเรียบร้อย เศร้าง่าย หัวเราะง่าย และค่อนข้างอารมณ์ศิลปิน ตอนเขาอยู่ประถม ครูรายงานแม่มาว่า
น้องชอบไปยืนดูแปลงกุหลาบของโรงเรียนทุกวันตอนเช้าคนเดียว
ตอนนั้นแบบ ห๊ะ??? ประหลาดใจจริง ๆ ตอนแรกก็คิดนะ ว่าทำไมเจ้านี่แปลกๆ แต่พอได้ค้นคว้าเรื่องนี้ก็เข้าใจเขามากขึ้น
คนอ่อนไหวง่ายนั้นเป็นส่วนน้อยของสังคม และมักถูกเข้าใจผิด ทำให้พวกเขารู้สึกแปลกแยกไปจากคนอื่นบ้าง
ถึงแม้ว่าจะไม่ใช่ปัญหาร้ายแรงอะไร แต่จะดีกว่าหรือไม่ถ้าเราเข้าใจกันมากขึ้น
มาร่วมสร้างสังคมที่มีพื้นที่สำหรับคนทุกคน และทุกกลุ่มกันดีกว่านะคะ❤️