ลดน้ำหนักไม่โยโย่แบบไม่เลือกกินแต่ลดปริมาณได้ไหมคะ

กระทู้คำถาม
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ยังเป็นเด็กในความดูแลของผู้ปกครองอยู่ค่ะ

ตอนเช้าอาจจะมีกับข้าวที่เหลือจากเมื่อวานอยู่ เป็นหมูทอด หรืออาจจะเป็นของที่ว่าห้ามกินตอนลดน้ำหนักค่ะ หรือบางทีก็ไม่มีให้กินเลย

กลางวันเลือกได้ 1 เมนู ไม่เกิน 40 บาท หรือบางทีก็เลือกไม่ได้ค่ะ

ตอนเย็นบางทีก็เลือกได้บางทีก็เลือกไม่ได้ค่ะงบไม่จำกัด

บางเมนูเรากินไม่ลงอย่างผัดเผ็ดกบ หรือแกงส้ม แกงของไทยหลายเมนู ทำให้เราไม่กินอาหารมื้อนั้นไปเลย

ไม่สามารถขอเมนูได้เลยค่ะ อยากรู้ว่ามีวิธีไหนมาทดแทนการเลือกกินไม่ได้แบบนี้บ้างคะ

ถ้าสงสัยว่าเลือกอะไรไม่ได้แบบนี้แล้วอ้วนได้ไง ต้องมาลดได้ไง เพราะต้องไป รร มีขนมให้ซื้อก็ซื้อค่ะ55 สะสมมาจนอ้วน

งบรายวัน 100 บาทรู้สึกว่าเอามาซื้อข้าวให้ตัวเองกินอย่างเดียวก็เสียดายอยากเก็บไว้ซื้ออย่างอื่นด้วยน่ะค่ะในตอนนี้
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่