หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมตื่นนอนมาแล้วจำอะไรไม่ได้เลย
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
ระบบประสาท (Nervous System)
สุขภาพจิต
นอนช่วงสี่โมงเย็น ตื่นห้าโมงเย็น ตื่นมาจำอะไรไม่ได้เลย เหมือนคนไม่รู้เรื่องแต่สดชื่นมาก หายเพลีย จำอะไรไม่ได้เลยเกี่ยวกับตัวเองและสภาพแวดล้อมประมาณ 5 นาทีได้
มันเกิดจากสาเหตุอะไรคะ เพิ่งเป็นแบบนี้ครั้งแรกค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินยากระตุ้นประสาทกับกดประสาทพร้อมกัน ใครจะชนะครับ
ผมมี Methylphenidate อันนึงกระตุ้นประสาททำให้ตื่น อันนึง Clonazepam กดประสาททำให้หลับ ถ้าเอากินพร้อมกันจะเป็นแบบไหนครับ จะเป็นง่วงที่ตื่นๆ นอนไม่หลับ หรือเป็นตื่นที่มึนๆ เหมือนเพิ่งตื่นครับ ไม่อยากลอง
Girls' Generation
ตกงาน ปรับสภาพจิตใจไม่ได้ ทำไงดี
ผมตกงานครับตอนนี้น่าจะ สองเดือนแล้ว ยัง หางานไม่ได้ครับ ช่วงนี้เหมือนผมเป็นทุกข์ ผมเริ่มเอาแต่นอนได้เกือบเดือนละ กลางคืนบางทีนอนได้ชั่วโมงเดียวก็ตื่น และไม่หลับอีกเลยจนถึงหก เจ็ดโมงเช้า&nb
สมาชิกหมายเลข 6862480
นอนไม่หลับ มีเรื่องคิดในหัวตลอดทั้งคืน
อยากทราบว่าเราเป็นโรคนอนหลับยากหรือป่าวอาการแบบนี้ เมื่อคืนเราหลับไวกว่าเวลาปกติ2ชั่วโมงหลังจากหลับเราก็คิดอะไรในหัวไปเรื่อย(ไม่ใช่ฝัน)เป็นฟีลแบบจินตนาการไปเรื่อยเปื่อยอะค่ะ ลืมตามาอีกทีก็เป็นช่วงตีห
สมาชิกหมายเลข 7311076
ตื่นกลางดึก หนักสุด 5 ทุ่ม เบาสุดตี 3 เป็นมาแล้ว 3 ปี นี่ผิดปกติที่อะไรครับ
อันนี้ข้อมูลประกอบการวิเคราห์นะครับ -ผมเป็นคนที่เข้านอน ช่วงเวลา 6 โมงเย็น - 2 ทุ่มตลอด ตื่นแล้วเหมือนม้าที่จะทยานออกจากคอก ไม่รู้สึกง่วงแต่อย่างใด ผมลองเข้านอนเลทดูแบบเลทสุดๆเที่ยงคืน ตี
สมาชิกหมายเลข 1215525
สอบถามปัญหาว่าควรจะปรับตัวเรื่องการนอนไหม
คือผมเป็นคนหลับง่ายครับแต่ก่อนแต่เดี๋ยวนี้หลับยากมากตั้งแต่ผมมีอาการปลายเส้นประสาทอักเสพจนคิดว่าน่าจะต้องปรับตัวใหม่เลยอยากทราบว่าผมควรจะทำอย่างไรและสดๆวันนี้เลยครับวันนี้ผมตอนสี่ทุ่มแต่กว่าจะนอนหลับก
สมาชิกหมายเลข 6489606
วิธีทำให้นอนหลับ
เป็นคนนึงที่มีปัญหา เรื่องการนอน บางวันนอนดึกมาก ตี1-ตี3 บางวันก็นอน เร็วเกิน 4-5โมงเย็น..แล้วก็ตื่นกลางดึก 4-5ทุ่ม ตี1 บางวันอยากนอนเร็ว แต่นอนไม่หลับ ทดลองหลายๆอย่างแล้ว ทั้งออกกำลังกา
อินเดียน่า
ถ้าอยากตื่นประมาณตีห้าครึ่งควรนอนกี่โมงคะ ให้ตื่นมาแล้วสดชื่น
คืออยากทราบค่ะว่าควรนอนเวลาไหน เพราะบางวันเรารู้สึกเพลียมาก หาเวลานอนที่เหมาะสมไม่ได้ค่ะ ช่วยตอบที เราง่วงและต้องหลับในห้องเรียนอยู่เรื่อย
สมาชิกหมายเลข 5424481
เมื่อไหร่คนไทย(บางคน)จะเลิกนิสัยเปิดเพลงเสียงดังรบกวนบ้านอื่นๆ คือเค้าคิดว่าเท่หรอครับ
เพื่อนบ้านใครเปิดเพลงเสียงดังไปสามบ้านแปดบ้านบ้างครับ โดยที่ไม่อยู่ในช่วงเทศกาลใดๆ เปิดเป็นปกติในเวลาสี่ทุ่ม ห้าทุ่ม ตีสี่ ตีห้า แบบนี้ครับ เสียงเพลงดังและแถมมีเสียงเบสอีก ที่บ้านมีผู้สูงอายุครับท่านน
สมาชิกหมายเลข 4010384
เวลาจมวดคิ้วหรือหลับตานานๆ ทำให้เราปวดหัวขึ้นมาเกิดจากอะไรต้องแก้ไข้ยังไง
จ้องโทรศัทพ์นานๆแล้วมีอาการปวดตาพอหลับตาแล้วลืมตาขึ้นมาจะมีอ่การปวดหัว เวลาขมวดคิ้วก็จะมีอาการปวดหัวตลอดเวลา ช่วงนี้นอนหลังสี่ทุ่มตื่นตื่นก่อนหกโมงครึ่ง
สมาชิกหมายเลข 7118542
อายุ40กว่า มีใครมีปัญหานอนหลับแล้วตื่นตี3-4 บ้าง
มีวิธีแก้ไขกันยังไงบ้าง นี่ก็เป็นๆหายๆ วันที่นอนตื่นตี3-4 มักนอนต่อไม่หลับ ตื่นมารู้สึกเพลีย ไม่สดชื่นเลย
ตัวอ้วน VS ตัวผอม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
ระบบประสาท (Nervous System)
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมตื่นนอนมาแล้วจำอะไรไม่ได้เลย
มันเกิดจากสาเหตุอะไรคะ เพิ่งเป็นแบบนี้ครั้งแรกค่ะ