คือผมเป็นคนหลับง่ายครับแต่ก่อนแต่เดี๋ยวนี้หลับยากมากตั้งแต่ผมมีอาการปลายเส้นประสาทอักเสพจนคิดว่าน่าจะต้องปรับตัวใหม่เลยอยากทราบว่าผมควรจะทำอย่างไรและสดๆวันนี้เลยครับวันนี้ผมตอนสี่ทุ่มแต่กว่าจะนอนหลับก็ปาไปเที่ยงคือเลยเปิดคลิป Fndiaryแล้วก็นอนทุกคืนแต่ตอนนี้ผมคิดว่าไม่ควรจะเปิดคลิปไปด้วยนอนไปด้วยเพราะว่ามันจะกระตุ้นไห้ฟังต่อแต่ผมก็ยังไม่เข้าใจว่าทำไมวันนี้ผมถึงตื่นตอนตี 4 ทั้งที่ผ่านมาแค่ 4 ชั่วโมงหลังจากผมนอนเองแต่ผมก็ทนนอนจนมาถึง 6 โมงเช้าประมาณนอน 6 ชั่วโมงผมอยากรู้ครับว่าเวลานี้ดีรึปล่าวและควรจะปรับตัวยังไงดีแล้วผมก็ออกกำลังกายตอนเย็นทุกวันจนตอนนี้กล้ามขึ้นแล้วครับ 🤣🤣🤣 ผมนอนห้าทุ่มติดต่อกันหลายวันแล้วบางครั้งตื่น 9 โมงบางครั้งตื่น 11 โมงรู้สึกท้อแถมต้องมาเป็นปลายประสาทอักเสบอีกโอ๊ยยยยชีวิต🤤🤤🤤