นอนไม่หลับ มีเรื่องคิดในหัวตลอดทั้งคืน

อยากทราบว่าเราเป็นโรคนอนหลับยากหรือป่าวอาการแบบนี้

เมื่อคืนเราหลับไวกว่าเวลาปกติ2ชั่วโมงหลังจากหลับเราก็คิดอะไรในหัวไปเรื่อย(ไม่ใช่ฝัน)เป็นฟีลแบบจินตนาการไปเรื่อยเปื่อยอะค่ะ ลืมตามาอีกทีก็เป็นช่วงตีห้าไม่ก็หกโมง(ไม่ได้ดูนาฬิกาแต่เห็นว่าท้องฟ้าเริ่มสว่าง)แต่เราก็ยังรู้สึกเหมือนไม่ได้นอนมาตลอดทั้งคืน หลับไปอีกครั้งก็ยังเป็นเหมือนเดิมในหัวก็ยังคิดเรื่องต่างๆนาๆย้ำนะคะว่าไม่ได้ฝันลืมตาขึ้นอีกครั้งก็เป็นช่วง7-8โมง หลับไปอีกทีก็เป็นเหมือนเดิมลืมตาอีกทีเป็นช่วง9โมงตอนนั้นตัดสินใจลุกตื่นดีกว่าค่ะนอนต่อไม่ไหวTT
ตื่นมาก็ไม่ได้รู้สึกง่วงหรือเพลียเลยค่ะความรู้สึกเหมือนเล่นเกมโต้รุ่งสนุกๆ เพราะในจินตนาการทั้งคืนของเรานึกถึงแต่อนิเมะการ์ตูนที่พึ่งดูจบไปค่ะ

ปล.ช่วงนี้ไม่ได้เครียดเรื่องอะไรเลยและตามปกติเป็นคนนอนหลับง่ายแต่ไม่ค่อยฝันหรือตื่นมาแล้วจำฝันไม่ได้ก็ไม่ค่อยแน่ใจค่ะ5555
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่