คือตามหัวข้อเลยค่ะคือตอนเช้าเราไม่หิวข้าวเลยค่ะเลยไม่ทานแต่ถ้าวันไหนตอนเช้าอุจจาระไม่ออกก็จะทานแบบคำ2คำให้พออึออกเพราะมันไม่หิวเลยตอนเที่ยงไปไปรร.กินข้าวละต้องบ้วนปากติดเหล็กติดฟันนู้นนี่เราเลยไม่ทาน+กับไม่หิวแต่แค่ต้องการดื่มน้ำอาจจะน้ำหวานหรือน้ำเปล่าแค่นั้นระหว่างวันก็ไม่ได้รู้สึกหิวนะคะตอนเย็นก็ทานปกติเลย // แบบนี้คือสัดส่วนน้ำหนักจะลดมั้ยคะ // มีผลเสียอะไรมั้ยคะ