สวัสดีค่ะ วันนี้มีเรื่องจะมาปรึกษาส่วนตัวเราเล่นฮูลาฮูปมาได้ประมาณเดือนกว่าค่ะเล่นทุกวันยกเว้นเสาร์อายุครั้งนึงประมาณ30-40นาทีค่ะ เท่าที่อ่านมาเค้าว่าจะช่วยลดพุงลดเอวได้เร็วก็เลยลองเล่นค่ะ แต่ปัญหาคือไม่มีอะไรเกิดขึ้นเลยน้ำหนักสัดส่วนไม่ลงเลยค่ะ เรากินอาหารปกติมากๆไม่ได้กินเยอะแถมยังลดของมันของทอดขนมต่างๆ(คุมอาหารนิดๆค่ะ) ไม่ทราบว่ามีใครเป็นแบบเรามั้ยคะ หรือเราทำอะไรผิดไปมั้ย ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ เริ่มท้อ😭😭😭