สวัสดีค่ะ
เรากำลังลดน้ำหนัก เราน้ำหนัก 92 กิโล เราได้ไปซื้อฮูลาฮูปมาเล่น ร้านเขาบอกว่าน้ำหนักเท่าเรา ต้องเล่น 4 โลค่ะ เราก็เชื่อแม่ค้าซื้อมาเล่น ความรู้สึกตอนเล่นครั้งแรกคือ เจ็บมาก เหมือนเครื่องในจะพัง เจ็บจนทนไม่ได้ เล่นได้ประมาณ 10 นาที แล้วเราก็เลิก พอตื่นเช้ามาคือ เอวเขียวคล้ายๆเป็นฮ้อเลือด เจ็บระบมมาก แบบรูปเรย
เราควรซื้อใหม่ให้น้ำหนักน้อยกว่านี้ หรือ ว่าควรเล่นอันนี้ต่อแล้วมันจะหายเองคะ
แล้วถ้าซื้อใหม่ควรซื้อกี่โลคะ??
ถ้าแท็กผิดขอโทษนะคะ
ขอบคุณค่ะ
จะฝึกเล่นฮูลาฮูปควรเริ่มต้นที่กี่โลคะ??
เรากำลังลดน้ำหนัก เราน้ำหนัก 92 กิโล เราได้ไปซื้อฮูลาฮูปมาเล่น ร้านเขาบอกว่าน้ำหนักเท่าเรา ต้องเล่น 4 โลค่ะ เราก็เชื่อแม่ค้าซื้อมาเล่น ความรู้สึกตอนเล่นครั้งแรกคือ เจ็บมาก เหมือนเครื่องในจะพัง เจ็บจนทนไม่ได้ เล่นได้ประมาณ 10 นาที แล้วเราก็เลิก พอตื่นเช้ามาคือ เอวเขียวคล้ายๆเป็นฮ้อเลือด เจ็บระบมมาก แบบรูปเรย
เราควรซื้อใหม่ให้น้ำหนักน้อยกว่านี้ หรือ ว่าควรเล่นอันนี้ต่อแล้วมันจะหายเองคะ
แล้วถ้าซื้อใหม่ควรซื้อกี่โลคะ??
ถ้าแท็กผิดขอโทษนะคะ
ขอบคุณค่ะ