หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
[CR][SR] ผลลัพธ์ฮูล่าฮูป 1เดือนของแม่ลูก2กันค่ะ
กระทู้รีวิว
ลดความอ้วน
จุดเริ่มต้นเล่น 1 สิงหา 58 เรารู้สึกว่าพองมากไปแล้ว น้ำหนัก 66 สูง 156 แม้จะอายุ 40 แต่ยังอยากดูดีบ้าง กระทู้นี้มาชวนเพื่อนๆลดพุงกัน เราทำได้คุณก็ต้องทำได้ ทีนี้มาดู รูปตอนเล่นมาครบ 2 อาทิตย์กัน
ชื่อสินค้า:
ออกกำลังกาย
คะแนน:
**CR - Consumer Review : ผู้เขียนรีวิวนี้เป็นผู้ซื้อสินค้าหรือเสียค่าบริการเอง ไม่มีผู้สนับสนุนให้สินค้าหรือบริการฟรี และผู้เขียนรีวิวไม่ได้รับสิ่งตอบแทนในการเขียนรีวิว
**SR - Sponsored Review : ผู้เขียนรีวิวนี้ไม่ได้ซื้อสินค้าหรือเสียค่าบริการเอง แต่มีผู้สนับสนุนสินค้าหรือบริการนี้ให้แก่ผู้เขียนรีวิว โดยที่ผู้เขียนรีวิวไม่ได้รับสิ่งตอบแทนอื่นใดในการเขียนรีวิว
ดูแผนที่ขนาดใหญ่ขึ้น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามคนเล่น ฮูลาฮูป คะ กี่วันหายเจ็บคะ เอวเล็กลงกี่นิ้ว น้ำหนักลงกี่โลคะ ???
คือเราเริ่มเล่นฮูลาฮูปใหม่อีกครั้ง มาได้ 1 อาทิตย์คะ เหตุผลที่เล่น เพราะเล่นบาสจนเข่าเสียไปแล้ว ส่วนการเล่นคาดิโออื่นๆ = ทำให้โหยข้าวกว่าเดิม ส่วนการเล่นบอร์ดี้เวท ยกดัมเบล = ไม่สนุกเอาซะเลย ส่วนการค
Varesmee
เล่นฮูลาฮูปบ่อยๆลดความอ้วนได้จริงหรือ
มีเพื่อนของพี่บอกมาว่า เล่นวันละ 1 ชั่วโมง เป็นพันๆครั้งภายใน 1เดือน ลดน้ำหนักได้เกือบ 7 กิโลกรัม มีใครทำแล้วประสบความสำเร็จบ้างคะ via Pantip Talk
หยอยศรี
เมื่อฉันเคยหนักถึง 85 กิโลกรัม!!!!!
สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกๆคน วันนี้ฤกษ์งามยามดี สลัดความขี้เกียจของตัวเองในการรีวิวได้สักที หลังจากตั้งป้อมจะรีวิวมาชาติกว่าแล้ว 555 ขอแนะนำตัวก่อนนะคะ ชื่อ แชมป์คะ ปัจจุบันทำงานเกี่ยวกับ HR อยู่ที่รัฐวิสาห
สมาชิกหมายเลข 1072819
เล่นฮูลาฮูบ ลดเอวได้จริงหรือเปล่า
แล้วต้องเล่นอย่างไร วันละกี่ครั้ง ครั้งละกี่เซตคะ คือเรา นน.ไม่มาก แต่ไม่มีเอว หน้าท้องย้วยหลังจากคลอดลูก (ผ่าคลอด) คลอดได้เกือบ 3 ปีแล้วค่ะ แล้วอยากเล่นโยคะด้วยค่ะ อยากทราบว่าเสื่อโยคะซื้อที่ไหนคะ ขอ
because u love me
ฮูล่าฮูป ลดจริงสำหรับเรา
- ฮูล่าฮูป ก็ถือว่าเป็นการออกกำลังกายของสาวๆส่วนหนึ่งเลย แต่อีกส่วนนึงมองว่ามันน่าเบื่อ หันไปลดอาหาร อดไขมัน ลดแป้ง โฮ ทรมานร่างกายทำไมคะ ? ลดก็ดีคะ สารอาหารพวกนั้นแต่อย่าทำมันเป็นปัจจัยสำคัญในการลดน้
สมาชิกหมายเลข 2086825
เล่นฮูลาฮูป ครึ่งชั่วโมง เผาผลาญ ได้ 200 แคลอรี่ จริงไหมค่ะ ?
?
สมาชิกหมายเลข 1192400
แชร์ประสบการณ์ลดความอ้วนจาก74เหลือ54
เท้าความเลย เราเป็นคนอ้วนมากๆตั้งแต่เด็กเลยพีคสุดคือช่วงม.5 หนัก74กก. สูง154ซม. คือตันมาก เรากินเยอะมากๆข้าวมื้อนึงคือ2-3จาน ดื่มน้ำอัดลมวันละ1-2ลิตร นน.เลยพุ่งขึ้นเร็วมาก เวล
สมาชิกหมายเลข 6749371
"ปัญหาพุงล่าง" พุงล่างลดยาก❓❗❓ แก้ยังไง ❓❓
สวัสดีค่า หนึ่งในคำถามที่ได้รับบ่อยมากที่สุดคือ "ปัญหาพุงล่าง" พุงล่างลดยาก❓❗❓ แก้ยังไง ❓❓ ซิทอัพก็ยังไม่ลง หรือบางคนกินดีมาก ออกกำลังกายก็ดี แต่พุงล่างยังป่องอยู่เลย แอนเลยทำคลิปนี้เพ
ANNAKO
บอกเมียให้ลดน้ำหนักเพราะเห็นแล้วไม่ค่อยมีอารมณ์ ผิดไหมครับ?
ผมอายุ 49 ปี เมียผมอายุ 46 ปี ผมสูง 170 หนัก 73 กิโล เมียผมสูง 150 หนัก 66 กิโล เธอไม่ค่อยชอบทำอะไรที่ต้องใช้แรง งานบ้านที่ต้องออกแรง เช่น ถูพื้น ล้างห้องน้ำ ยกผ้าที่ซักไปตาก จะให้ผมทำหมด ไม่ชอบเดินขึ
เกิดเมืองกรุง อยู่เมืองคอน
ขอความกระจ่างเรื่องการยกน้ำหนักให้ได้ประมาณ 12 ครั้งโดยเลือกน้ำหนักที่มากที่สุดที่ยกได้ครับ
ตอนนี้ผมสงสัยว่าผมมาถูกทางไม๊ ผมเป็นคนผอมมากครับ เริ่มแรกสูง 180 หนักแค่ราวๆ 58 ผอมแบบนี้แต่ดันมีพุงครับ ทีนี้ต้องการเล่นเพื่อให้น้ำหนักขึ้น+มีเนื้อหนังหน่อย และลดพุง เลยหันมาลองเล่นเวทดู ก็อาศัยอ่าน
เจ้าพ่อ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 123
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
[CR][SR] ผลลัพธ์ฮูล่าฮูป 1เดือนของแม่ลูก2กันค่ะ
**SR - Sponsored Review : ผู้เขียนรีวิวนี้ไม่ได้ซื้อสินค้าหรือเสียค่าบริการเอง แต่มีผู้สนับสนุนสินค้าหรือบริการนี้ให้แก่ผู้เขียนรีวิว โดยที่ผู้เขียนรีวิวไม่ได้รับสิ่งตอบแทนอื่นใดในการเขียนรีวิว
ดูแผนที่ขนาดใหญ่ขึ้น