คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
ถ้าอดทนพอจะเล่นได้เป็นชั่วโมงๆนี่ก็คงจะลดได้บ้างมั้งคะ ดีกว่าไม่ออกกำลังเลย
แต่เราทนเล่นนานขนาดนั้นไม่ไหวอ่ะ เราเอาไว้เล่นแป๊บๆ เวลา cool down หลังออกกำลังแค่นั้นเอง
เพราะเท่าที่เล่นมา ฮูลาฮูปนี่มันแทบไม่เหนื่อยเลย ถ้าเทียบกันแล้วเดินเร็วยังเหนื่อยกว่า
ถ้าจะยืนเล่นเมื่อยตั้งเป็นชั่วโมงๆ เราเลือกไปวิ่งซักครึ่งชั่วโมงดีกว่าค่ะ เบิร์นได้มากกว่าเยอะ
แต่เราทนเล่นนานขนาดนั้นไม่ไหวอ่ะ เราเอาไว้เล่นแป๊บๆ เวลา cool down หลังออกกำลังแค่นั้นเอง
เพราะเท่าที่เล่นมา ฮูลาฮูปนี่มันแทบไม่เหนื่อยเลย ถ้าเทียบกันแล้วเดินเร็วยังเหนื่อยกว่า
ถ้าจะยืนเล่นเมื่อยตั้งเป็นชั่วโมงๆ เราเลือกไปวิ่งซักครึ่งชั่วโมงดีกว่าค่ะ เบิร์นได้มากกว่าเยอะ
แสดงความคิดเห็น
เล่นฮูลาฮูปบ่อยๆลดความอ้วนได้จริงหรือ
เล่นวันละ 1 ชั่วโมง เป็นพันๆครั้งภายใน 1เดือน
ลดน้ำหนักได้เกือบ 7 กิโลกรัม
มีใครทำแล้วประสบความสำเร็จบ้างคะ
via Pantip Talk