burn out คืออะไร ทำยังไงไม่ให้ burn out คะ

อ่านคอมเมนต์นึง เขาพูดถึงการรีดพลัง แล้วไปเบิร์น เอาท์ เอาตอนปลาย

เดี๊ยนเหมือนจะเคยเป็น อาการเหมือนเราร้อน เราเกร็งอยู่ตลอดเวลา แม้กระทั่งก่อนนอน จากนั้นจำไม่ได้แล้วว่าอะไรทำให้อ่อนลง กลัวตัวเองจะหัวใจวายรึเปล่า เลยเป็นเหมือนการเบิร์น เอาท์ เอาในภายหลังน่ะค่ะ

เดี๊ยนเข้าใจถูกไหมคะเนี่ย
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่