มีเรื่องอยากเล่าและสงสัยมากๆ
คือเรากินข้าววันละมื้อก็คือมื้อเที่ยง กินข้าวปริมาณเท่ากันทุกวันค่ะไม่เยอะ เช้ากินกาแฟ1แก้วแค่นั้นแล้วตอนเย็นกินนมสด1แก้วนอกนั้นก็ไม่ได้กินอะไรจุกจิกเท่าไหร่แทบไม่มีเลย(แต่เป็นคนกินน้ำน้อย)แต่น้ำหนักไม่ลดเลย แค่สงสัยว่าทำไมกินข้าวแค่วันละมื้อ น้ำหนักถึงเยอะยิ่งช่วงนี้อ้วนขึ้นน้ำหนักเพิ่มขึ้นประมาณ5โลค่ะเครียดมาก
ขอความเห็นหน่อยค่ะเพราะอะไรทำไมนน.ถึงขึ้น
ปล.ในแต่ละวันกำลังกายก็ออกอยู่นะคะ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้ใส่ข้อความ 
น้ำหนักไม่ยอมลด
คือเรากินข้าววันละมื้อก็คือมื้อเที่ยง กินข้าวปริมาณเท่ากันทุกวันค่ะไม่เยอะ เช้ากินกาแฟ1แก้วแค่นั้นแล้วตอนเย็นกินนมสด1แก้วนอกนั้นก็ไม่ได้กินอะไรจุกจิกเท่าไหร่แทบไม่มีเลย(แต่เป็นคนกินน้ำน้อย)แต่น้ำหนักไม่ลดเลย แค่สงสัยว่าทำไมกินข้าวแค่วันละมื้อ น้ำหนักถึงเยอะยิ่งช่วงนี้อ้วนขึ้นน้ำหนักเพิ่มขึ้นประมาณ5โลค่ะเครียดมาก
ขอความเห็นหน่อยค่ะเพราะอะไรทำไมนน.ถึงขึ้น