พฤติกรรม กินอาหารเป็นมื้อ แต่ครบสามมื้อ
กินเท่าแฟน แต่แฟนไม่อ้วน จุกจิกไม่กิน
พวกบุฟเฟยห่างเกือบปี(กินหม้อเดียว จุก)

แต่เรากลับอ้วนเอา อ้วนเอา
แบบว่า จะเห็นรอยแตก ตามพุง แขนขา แบบรอยแดง วันเว้นวัน วันนี้มันหายไม่แดง อีกสองวันมาแดงแตกแบบเดิม

ตรวจไทรอยด์หมอบอกปกติ(ประกันสังคม)

น้ำหนักพุงไป90กว่าๆ สูง166

การกินแต่ละวัน
วันธรรมดา
เช้า กินโจ็ก หรือหมูปิ้ง กาแฟหวานน้อย
เที่ยง ข้าวแกง (ข้าว1จาน)
เย็นข้าวแกง (ข้าว1จาน ) บางวัน ผลไม้ บางวันขนมแต่ไม่เยอะ
แต่กินน้ำวันละ2ลิตร



แต่เราไม่ได้ออกกำลังกาย แต่ใช้เวลาเดินแทน แต่ไม่เยอะไป รวมๆวันละ4กิโลเมตรกว่าๆๆ