พึ่งเริ่มออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง เพราะอยากหุ่นดี ตอนนี้เริ่มมาได้ 3 สัปดาห์แล้ว ซื้อดัมเบลล์มายกที่บ้าน ดูท่าจากตามคลิปบ้าง รูปที่มีคนมาแชร์บ้าง งูๆปลาๆค่ะ ออกทุกท่า อย่างละเซต สัดส่วนเริ่มลดลง (ไ

ช่วงนี้สอบอ่ะ รู้ตัวอีกทีก็น้ำหนักขึ้นเยอะมากเลย กินอาหารเวฟเซเ่ว่น กาแฟที่ใส่น้ำตาลมากๆเยอะไปหน่อยอ่ะ TT_TT ที่หนูคิดไว้นะ ก็ว่ายน้ำวันละสองชม.ค่ะ ว่ายแบบไม่อู้นะ พี่ๆคิดว่าไงคะ

วันนี้เป็นวันแรกที่ดิฉันวิ่งได้ 1 ชม.ค่ะ (วิ่งสนามบอล) แต่ก่อนออกไปวิ่งก็ทำข้าวต้มอกไก่ไว้ก่อนเพื่อให้ข้าวมันบานไว้คอยค่ะ (ดูรายการอร่อยสร้างภาพมา) พอกลับมาก็ยังไม่ได้กินนะคะ นั่งเล่นเน็ตไปจนครบ 1 ชั

บางงานเห็นเยอะเกินถึงขั้นเททิ้งเทขว้าง บางงานแขกยังไม่ได้ทานแม่บ้านห่อกลับบ้านเต็มตะกร้า