ก่อนอื่นเลยครับผมเป็นคนนอนปกติชอบออกกำลังกาย มีวันหนึ่งผมนอนดึกแล้วรู้สึกไม่ง่วง นอนเรื่อยๆดูเวลาตี2ยังไม่ง่วงเลยผมก็งงทำไมไม่ง่วงไม่รู้ว่าคิดอะไรอยู่ ตอนเช้าง่วงมากแต่นอนไม่หลับตอนเย็นเป็นเหมือนเดิมไม่ง่วงกว่าจะหลับก็ตี1ตื่นมาตี3ไม่ง่วงอีกไม่รู้หลับไปตอนไหนตื่นมา6โมงเช้าแปลกตรงที่คนเราเวลานอนน้อยตื่นมาจะง่วงแต่ผมตื่นมาแล้วไม่ง่วงรู้สึกตื่นตัวตลอดเวลาผมก็งงทำไมไม่ง่วงพอผ่านไป1ชม.เริ่มง่วงปวดหัวมากทุกวันนี้แทบไม่ได้นอนตื่นกลางดึก2-3รอบปวดหัวตลอดแต่ผมก็ออกกำลังกายทุกวันตามปกติถึงจะนอนน้อย ช่วยผมด้วยครับทำไงให้นอนหลับกลางวันง่วงกลางคืนไม่ง่วงผมก็งงกับชีวิตผมทำไมเป็นแบบนี้ ยานอนหลับก็เคยกินแต่ไม่อยากกินเพราะกลัวดื้อยา นอน4ชั่วโมงเองครับท้อ😢 ไม่เคยเสพยาเหล้าเบียร์ไม่ได้กินมาหลายเดือนแล้ว