ลดน้ำหนักไม่ได้สักที

กระทู้คำถาม
คือเมื่อปี63เราลดน้ำหนักไป10โลจาก72เหลือ62เเละหลังจากนั้นเราก็รู้สึกว่ายังไม่พอใจกับน้ำหนักเราก็เลยพยายามลดอีกเเต่มันก็ไม่ได้ผลต่อให้เราออกกำลังกายหนักเเค่ไหนควบคุมอาหารเเค่ไหนเราก็ไม่สามารถลดน้ำหนักได้เลย
เราเลยจะมาถามว่าเราควรทำยังไงดีเราหมดปัญญา​เเล้ว
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่