ตอนนี้ลดน้ำหนักอยู่ค่ะ ลดมาได้1อาทิตย์แล้วค่ะ ทำif16/8 ควบคุมอาหาร ไม่กินน้ำตาล ลดของทอด ออกกำลังกายวันละครึ่งชั่วโมงค่ะ ส่วนตัวหนัก72 ตอนนี้เหลือ70แล้วค่ะ
ตั้งเป้าหมายไว้ที่62ค่ะ สัดส่วนลดไปเยอะมากเลยค่ะ 2โลมันเยอะไปมั้ยคะ แล้วจะโยโย่มั้ย