หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามค่ะ Cele fooz และ Cele Neu ตัวไหนช่วยเรื่องการขับถ่ายตอนเช้าได้ดีกว่ากันคะ?
กระทู้คำถาม
ระบบขับถ่าย (Excretory System)
คลับสุขภาพ
สวัสดีค่ะ สอบถามค่ะ Cele fooz และ Cele Neu ตัวไหนช่วยเรื่องการขับถ่ายตอนเช้าได้ดีกว่ากันคะ
ตอนนี้ขับถ่ายยาก ทานผลไม้ก็แล้ว ผักก็แล้ว โยเกิร์ตตามไปอีก ก็ยังขับถ่ายในตอนเช้ายากค่ะ
หรือเพื่อนๆมีเคล็ดลับส่วนตัวช่วยขัยถ่ายตอนนเช้าได้ดี แนะนำเราได้นะ
รบกวนด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ท้องผูก แต่เป็น fructose intolerance (sibo)
สอบถามค่ะ ท้องผูกและเป็น fructose intolerance สามารถทานอะไรให้ช่วยถ่ายได้บ้าง เพราะพวกผลไม้ผักก็แทบทานไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 8576222
ระบบขับถ่าย
ถามนะคะ มีใครเป็นเหมือนเราไหมคะ ทานอาหารเท่าเดิมทุกวัน ปริมาณเท่ากันนะคะ เราจะทานผัก ผลไม้ นมเปรี้ยว โยเกิร์ต เป็นประจำทุกวัน แต่บางวันก็ถ่ายเยอะ บางวันก็ถ่ายน้อย ไม่รู้เพราะอะไร มีใครเป็นไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 6460632
ใครท้องผูก ถ่ายไม่ค่อยออก ลองทำแบบนี้ดูค่ะ
เมื่อก่อนเราเป็นคนมีปัญหาเรื่องการขับถ่ายมากค่ะ ถ่ายไม่ออกบ้างถ่ายน้อยบ้าง เราเลยลองปรับแบบจริงจังดูเพราะเวลามีปัญหาด้านลำไส้การขับถ่ายมันส่งผลหลายอย่างต่อร่างกาย วิธีที่เราทำคือ 1.ดื่มนํ้าให้เยอะๆๆ ว
สมาชิกหมายเลข 8269462
เวลากินพวกโยเกิร์ตแอคทีเวียมันจะเหมือนกินผักผลไม้มั้ยครับ
ตามนั้นครับ คือ ผมไม่ชอบกินผลไม้และผัก เลยจะกินโยเกิร์ตแทน เพื่อให้ขับถ่ายดีอ่ะครับ มันแทนกันได้มั้ย หรือน้ำผลไม้ก็ได้
Love_Bordeaux
ถ่ายยยาก ของมากๆๆๆของมากๆๆๆๆๆๆ
ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ ถ่ายยากมาก ยากนี่คือหนักมากๆๆๆๆๆๆๆๆมากๆๆๆๆๆๆจริงๆ ผ่านยามาหลายตัวไม่ช่วยเลย ดีท็อกสูตรธรรมชาติก็แล้ว นม น้ำผึ้ง มะนาว โยเกิร์ตรวมกันก็ไม่มีผล ยาอะไรก็ไม่ได้ กินยำ กินอะไรมะละกอ ผลไ
สมาชิกหมายเลข 5883476
ใครเคยกินไฟเบอร์บ้างคะ ถ้ากินทุกวันจะเป็นอันตรายมั้ย
สวัสดีค่ะ ระบบขับถ่ายของเราถือว่าเป็นปัญหาที่เราพยายามแก้มานานมากแล้วเป็นมาตั้งแต่เด็ก ลองมาหลายวิธีแล้ว ไม่ว่าจะ กินผัก ผลไม้ ยาคูลกับเม็ดแมงลัก โยเกิร์ต และวิธีแนวธรรมชาติต่างๆแต่ยังถ่ายยากอยู่ปกติเ
สมาชิกหมายเลข 6516785
ท้องผูก2_3วันค่อยอุจระทีนึง
สวัสดีคะ....เพื่อนๆคนไหนมีเคล็ดลับดีๆในเรื่องระบบขับถ่ายช่วยแนะนำน่อยคะเราเป็นคนขับถ่ายยากท้องผูก2_3วันอุจาระทีกินผักกินผลไม้เปรี้ยวๆก็ยังเป็นเหมือนเดิมคะเป็นแบบนี้หลายปีแล้วคะอยากได้เคล็ดลับดีๆจากเพื
สมาชิกหมายเลข 7926322
แชร์ประสบการณ์ จัดการกับ"ท้องผูก"อย่างไรให้อยู่หมัด
สวัสดีค่ะ เพื่อความง่ายต่อการพิมพ์ เจ้าของกระทู้ขอเรียกแทนตัวเองว่า "เรา" นะคะ ปัญหาท้องผูก เป็นปัญหาที่ทุกคนน่าจะเคยพบเจอค่ะ อาจจะในระดับเล็กน้อยไปจนถึงระดับรุนแรงจนส่งผลกระทบกับการดำเนิน
สมาชิกหมายเลข 2908344
สอบถามการกินโยเกิร์ต ควรกินเวลาไหน
การทานโยเกิร์ตควรทานเวลาไหนครับ คือควรทานตอนเย็นแล้วขับถ่ายตอนเช้าขออีกวัน หรือทานเช้า ทานเย็น เวลาไหนก้อได้ ทานเพื่อที่ต้องการจะขับถ่าย ลดความอ้วน ผมเข้าใจถูกไหม. ขอบคุณครับ แนะนำหน่อยครับ กลัวกินตอน
สมาชิกหมายเลข 4254209
สอบถามค่ะ การขับถ่ายไม่ค่อยออก ท้องผูกบ่อย เราไม่ค่อยทานผัก ช่วยแนะนำไฟเบอร์ที่ช่วยให้ขับถ่ายได้สะดวกทีค่ะ
สอบถามค่ะ การขับถ่ายไม่ค่อยออก ท้องผูกบ่อย เราไม่ค่อยทานผัก สองอาทิตย์นี้ ท้องผูกไปแล้ว 2 ครั้งค่ะ ครั้งแรกอึไม่ออก3วัน / ครั้งที่สอง อึไม่ออกไป7วันค่ะ ลองกินนมเปรี้ยว
สมาชิกหมายเลข 7981071
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ระบบขับถ่าย (Excretory System)
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามค่ะ Cele fooz และ Cele Neu ตัวไหนช่วยเรื่องการขับถ่ายตอนเช้าได้ดีกว่ากันคะ?
ตอนนี้ขับถ่ายยาก ทานผลไม้ก็แล้ว ผักก็แล้ว โยเกิร์ตตามไปอีก ก็ยังขับถ่ายในตอนเช้ายากค่ะ
หรือเพื่อนๆมีเคล็ดลับส่วนตัวช่วยขัยถ่ายตอนนเช้าได้ดี แนะนำเราได้นะ
รบกวนด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ