ก่อนอื่นต้องบอกก่อนนะคะ เราเป็นคนอ้วนง่าย ถ้าไม่คุมไม่ออกกำลังกาย เราจะเเผละมาก เราออกกำลังกายมาสักพักใหญ่ๆ สัดส่วนลงชัดเจน มีความสุขมากๆ เเต่ช่วงก่อนมีประจำเดือนของทุกเดือน เราจะกินเยอะมากกกกก 3-4 วันได้เลย มากเเบบเราพยายามตั้งสติเเละคิดเเล้วถ้ากินเสร็จเราจะเครียดมาก เเต่สุดท้ายมันก็กิน บางทีก็เบื่อชีวิตเลย เบื่อจนไม่อยากจะทำอะไร ท้อเเท้กับการออกกำลังกาย เเต่ก็กัดฟันออกเหมือนเริ่มต้นใหม่เพราะกลัวจะอ้วน เเต่พอประจำเดือนมา ทุกอย่างก็ปกติ กินน้อยลง ชีวิตก็วนอยู่เเบบนี้ ไม่อยากให้อาการหิวเเบบสติเเตกเเบบนี้เกิดขึ้นเลย มีใครเป็นไหมคะ มีวิธีเเก้ไหมคะ เราคิดว่ามันเกี่ยวกับฮอร์โมนหรือป่าวไม่เเน่ใจ