หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หุ่นเเบบนี้เรียกทรงกระบอกมั้ยคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
Gadget สำหรับออกกำลังกาย
ออกกำลังกาย
ถ้าอยากมีสัดส่วนที่ชัดกว่านี้ควรออกกำลังกายเเบบไหนคะ ปกติเราคุมเเค่อาหารค่ะ เเบบif16/8 กับ18/6 ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เลือดไหลเยอะหยุดยากอันตรายไหมคะ
เวลาเราฉีดยาหรือเจาะตามร่างกายหรือทำอะไรให้เลือดออกเลือดเราจะไหลเยอะมากเลยค่ะแล้วก็หยุดยากเลือดเราค่อนข้างเหลวสีสดเหมือนสีแดงสีน้ำเลยค่ะไม่ค่อยหนืดเท่าไหร่ เวลาเลือดออกทีห้ามเลือดนานกว่าจะหยุดไหล แบบน
สมาชิกหมายเลข 8499622
หูฟังบลูทูธมีปัญหา ผมทำอะไรข้ามขั้นตอนไปรึเปล่าครับ ?
สวัสดีครับ พอดีผมซื้อหูฟังบลูทูธของยี่ห้อหนึ่งมาในแอปส้ม แต่อันแรกชาร์จแล้วเหมือนจะไม่เข้าเลยแจ้งกับทางร้านค้า ร้านค้าจึงส่งสินค้าใหม่มาให้ครับ แต่ว่าอันที่สองก็เหมือนอันแรกเลย ผมเลยสงสัยว่าผมทำอะไรผิ
สมาชิกหมายเลข 8557238
อยากได้หุ่นทรงนี้ ต้องทำอย่างไรบ้าง
ปกติ เราหุ่นทรงนี้ค่ะ ไม่แน่ใจเหมือนกันว่าเรียกว่าอะไร 😭 อยากได้หุ่นแบบในรูป ต้องออกกำลัง ควบคุมอย่างไรบ้างคะ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🥹🥹🥹 เราสูง 160 นน 53 ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8359143
แนะนำเบอร์แทนที่หาซื้อง่ายๆหน่อยครับ หาซื้อตรงเบอร์ไม่ได้เลย มือใหม่ครับ ไม่แน่ใจว่าต้องดูค่าอะไรบ้าง รบกวนผู้รู้ครับ
สมาชิกหมายเลข 8426787
หุ่นแบบนี้จัดว่าเป็นหุ่นแบบไหน?
หุ่นแบบนี้คือ3เหลี่ยมคว่ำไหมคะ หรือหุ่นทรงกระบอกเพราะเราตัวยาวๆ ใส่ครอปสั้นจะดูตันๆแบบดูเท่าๆกันไม่มีเอว
สมาชิกหมายเลข 7707784
ออกกำลังกายยกแต่ดัมเบลได้ไหม???
คือผมออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเพราะยิมอยู่ไกลมาก แล้วสงสัยว่าออกกำลังกายโดยใช้ดัมเบล1คู่สามารถเปลี่ยนหุ่นได้ไหม? หรือต้องมีอุปกรณ์อื่นเสริมอีก
สมาชิกหมายเลข 8511299
เริ่มต้นลดสัดส่วนควรเริ่มยังไงให้เห็นผลดีที่สุดคะ?
คือปกติเราเป็นนักเต้นอยู่แล้วค่ะ บางช่วงที่มีแข่งก็จะเต้นทุกวัน วันละ2-4ชม. บางช่วงก็ไม่มีค่ะ แต่ก็เต้นเล่นๆบ้าง20-30นาที แต่ก็ไม่ได้เต้นทุกวันนะคะ แต่ช่วงนี้รู้สึกว่าไขมันเยอะ บางส่วนดูย้วยๆ เลยหันมา
สมาชิกหมายเลข 8048154
how. toเปลี่ยนหุ่นมาเป็นหุ่นนาฬิกาทราย
สวัดดีค่ะอยากทราบว่าการเปลี่ยนมาเป็นนาฬิกาทรายต้องทำยังไงคะ คนรอบตัวบอกว่าเป็นคนอวบๆหุ่นยังไม่มั่นใจว่าเป็นทรงอะไร(ส่วนตัวคิดว่าน่าจะทรงเเอปเปิ้ล)อายุ13-14 สัดส่วน36/29.5/40 นำ้หนัก63.6 ส่วนสู
สมาชิกหมายเลข 6300745
ทั้งวันกินข้าวมื้อเดียวทำให้พร้อมจริงมั้ย
สวัสดีค่ะพี่ๆ เราอายุ 25 ปี น้ำหนัก 63.45 สูง 166 สัดส่วน 36/31/38 เราอยากลดน้ำหนักให้เหลือสักประมาณ 53 ซึ่งมันต้องลดลงไปถึง 10 โล พยายามลดมาเเล้ว 2 เดือนกว่า (น้ำหนักนิ่งมากไม่มีท่าทีว่าจะลง) ลดของหว
สมาชิกหมายเลข 8113393
อยากทราบว่าหุ่นนี้เป็นทรงอะไรคะ
สมาชิกหมายเลข 7703168
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
Gadget สำหรับออกกำลังกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หุ่นเเบบนี้เรียกทรงกระบอกมั้ยคะ