ตามหาไฟเบอร์ที่กินแล้วล้างลำไส้หมดไส้หมดพุง กินแล้วดีไม่มีผลข้างเคียงอันตราย เพื่อนๆมีแนะนำยี่ห้อไหนที่คิดว่าดีบ้างคะ ขอแบบเห็นผลจริงไม่จกตานะ ไม่ได้กินเพื่อลดน้ำหนักแต่กินเพื่อให้ระบบขับถ่ายลำไส้ทำงานดี