เมื่อก่อนติดพวกน้ำปั่นมากเลยค่ะ ต้องทานทุกวัน แต่มันไม่ดีต่อสุขภาพและทำให้อ้วน ตอนนี้เลยหันมาชงชาเขียวผง100%กับนมจืด โลว์เฟตแทนและใช้ซูคราโลสให้ความหวานแทนน้ำตาลค่ะ ก็ยังพอแทนๆน้ำปั่นที่ชอบได้คะ ตอนนี้กังวลว่า ซูคราโลส จะให้ผลข้างเคียงอะไรไหม สามารถใช้ได้อย่างปลอดภัยทุกวันหรือเปล่า จะกระตุ้นอินซูลินไหม เพราะหาข้อมูลแล้วก็ยังไม่แน่ใจอะค่ะ รบกวนผู้มีความรู้ตอบทีค่ะ