ผมเป็นคนติดกาแฟครับ ต้องทานทุกวัน ทานวันละ 3 เวลา ปัจจุบันชงกินเองดังนี้ กาแฟผง 1 ช้อนกาแฟ น้ำตาล Equal แบบซอง 1 ซอง หรือ แบบเม็ด 2 เม็ด เท่านั้นครับ จะรู้สึกขมๆฝืดๆหน่อย ทีนี้กำลังคิดจะปรับสูตรใหม่เพื่อลดความขมฝืดที่ว่า เลยคิดว่าจะชงดังนี้ กาแฟผง 1 ช้อนกาแฟ กับ นมกล่องรสหวาน (ไทย-เดนมาร์ค กล่องเล็ก) 1 กล่อง อยากทราบว่า

1. แบบไหนดีต่อสุขภาพมากกว่ากัน? ผมกังวลเรื่องทานน้ำตาล Equal ทุกวันจะส่งผลเสียต่อร่างกายหรือเปล่า แต่ทานนมรสหวานก็อาจจะทำให้อ้วนไหม
2. ความสิ้นเปลือง แบบไหนสิ้นเปลืองหรือประหยัดกว่ากัน?
3. สุดท้าย อยากทราบความเห็นแต่ละท่าน ว่าจะเลือกทานแบบไหนครับ?