พอดีว่าเรากินชาเป็นประจำค่ะ แต่ก่อนกินชาขาว กับชาอู่หลงแต่มันเป็นซองเยื่อมาอยู่แล้ว อยากเปลี่ยนมากินมัทฉะ (ผง) บ้าง กินแบบชงเองไม่ใส่น้ำตาล อยากรู้ว่าวันนึงนี่กินได้กี่ช้อนชาถึงจะไม่กระทบสุขภาพคะ (ขมได้นะคะกินกาแฟมาก่อน) ปล.ของผงชาเขียวของฉุยฟงค่ะ