คือจะเล่าก่อนเลยนะคะว่าเราปกติจะนอนเวลาไม่เกินเที่ยงคืนแต่พอช่วงที่ได้อยู่บ้านกักตัวก็เริ่มนอนดึกขึ้นเรื่อยๆ จนนอนบ่ายของอีกวันทุกวันเลย บางทีก็นอนเย็น คือเราพยายามนอนหลับแต่ก็ไม่ง่วงเลยหรือบางทีหลับ2-3ชมก็ตื่นมา แล้วก็ดีดยาวเลยค่ะ จนตอนนี้รู้สึกร่างกายไม่ไหวเรานอนไม่ทำอะไรเลยไม่นอนหลับก็นอนเล่นมือถือ นอน80%ของทุกวัน จนวันนึงเรามีอาการเหมือนชอบลืมหายใจ หายใจเหนื่อย หายใจไม่เต็มปอด เหมือนในเลือดขาดออกซิเจน นอนไม่ได้เลยทรมานกลัวว่าจะหยุดหายใจ มันคืออาการอะไรคะ คือตอนนี้ก็ยังเป็นอยู่เราพยายามจะนอนก็นอนไม่ได้เลย หรือต้องไปหาหมอคะ มีใครเคยเป็นบ้าง 😭
มีอาการลืมหายใจเวลานอน หายใจเหนื่อยต้องทำยังไงคะ