คือช่วงนี้ว่างๆ ไม่ต้องไปไหน อยากปรับเวลา จากที่นอนดึกมาทั้งชีวิต คือ ตั้งแต่ตี 2 เป็นต้นไป ส่วนใหญ่อยู่ที่ตี 4 ถึง เช้า ซึ่งถ้านอนเวลาประมาณนี้จะนอนดีมาก นอนได้ 7-10 ชั่วโมง แล้วแต่ความเหนื่อย ตื่นมาเข้าห้องนํ้าสักครั้งก็นอนต่อได้ แต่พอตั้งแต่ลองปรับเวลามา 4-5 วัน เข้านอนช่วง 5 ทุ่มถึงตี 1 6 โมงเช้าก็ตื่นละ แฟนก็เหมือนกัน ตื่นมาก็ลองเข้าห้องนํ้า นอนต่อก็ไม่หลับ สุดท้ายเลยเลิกพยายามนอน พอตกบ่ายก็ง่วง เลยต้องงีบหลับ สักชั่วโมง 2 ชั่วโมงตลอด

คำถามคือ ใครพอมีวิธีแก้ไหมคะ กลัวร่างกายจะรับไม่ไหว แล้วก็ถ้าติดแบบนี้ไปตลอด ถ้ากลับไปทำงานประจำ ง่วงบ่ายคงไม่ดี