การเจริญวิปัสสนา ต้องแยกกายหยาบ ออกจากอาทิสมานกายให้ได้
เพราะ กายหยาบ จิตยึดติดอยู่กับอุปาทานขันธ์
เมื่อจิตแยกออกจากกายหยาบ 
จิตเข้าสู่อาทิสมานกาย
จิตจะเห็นกิเลสได้ชัดเจน
สามารถเจริญวิปัสสนาเกิดญาณได้