เราวิ่งประมาณวันละ 2 กิโล 3 วัน วันต่อมาวิ่ง 3 กิโล หยุดพัก 1 วัน กลับมาวิ่งแล้วรู้สึกเจ็บใต้หัวเข่า ทั้งที่ก่อนหน้านี้ไม่มีอาการอะไรเลยเลยทนวิ่งสลับเดินได้ประมาณ 2 กิโล หลังจากนั้นเวลาเดินธรรมดาเจ็บตลอดเวลาเลย เดินเร็วไม่ได้เลย เจ็บมาก แต่เวลาอยู่เฉยๆไม่เจ็บ น้ำหนักตัวเราไม่เยอะนะ ไม่ถึง 50 สูง 155 มีวิธีที่ทำให้หายเจ็บมั้ย อยากกลับไปวิ่งอีก