คือตอนนี้สงสัยเกี่ยวกับการคำนวณ bmr และ tdee 
  ex. ค่า bmr อยู่ที่ 1,500
        ค่า tdee อยู่ที่ 2,100
        กินไป  1,700
        ออกกำลังกายไป 700
   แบบนี้การทำคำนวณการเผาผลาญทั้งหมดของเราในวันนี้คือ 2,200 แล้วกินไป 1,700
    จะได้  2,200 - 1,700 = 500 
     สรุปแล้ววันนี้ก็ลดได้ 500 แคลอย่างนี้หรอคะ(?)