มี คอหมู อกไก่ ปลาดอลลี่แช่แข็ง แฮม หมูสับ หมูยอ

ถั่วชิคพี ไข่ 2 ฟอง นม ครีม เนย

สมุนไพรมี โหระพา มะนาว กระเทียม พริก หอมแดง ตะไคร้

ผักมี ผักกาดขาว กระหลํ่าปลี แครอทครึ่งหัว เห็ดแชมปิยองค่ะ

ในตู้กับข้าวมี พริกไทยดํา ชวงเจียง เครื่องพะโล้ เครื่องตุ๋นยาจีน ข่าวคั่ว พริกป่น แป้งอัลมอนด์ แป้งมะพร้าว นํ้ามันมะกอก เกลือ ซีอิ้ว นํ้าปลา นํ้ามันหอย นํ้ามันงา จิ้กโฉ่ว เต้าเจี้ยว

มีข้าวสาร พาสต้าแห้ง มาม่า

ทุกอย่างอย่าละนิดละหน่อยค่ะ

ปล. ทานโลว์คาร์บ ค่ะ