ผมน้ำหนัก 52 ไม่กินของทอดมันและอาหารแปรรูปเลย แต่เมื่อวานเพิ่งกินปลากระป๋องไปแต่ไม่กินข้าวอยากรู้ว่ามันทำให้เราอ้วนมากแค่นี้ไหนครับ แต่ผมไม่รู้สึกว่าอ้วนขึ้นเลย....
                        โภชนาการ

ไขมันทั้งหมด (Total fat) 4.5 ก. (g)                             7%
      ไขมันอิ่มตัว (Safurated fat) 1.5 ก. (g)                  8%
โคเลสเตอรอล (Cholesterol) 60 มก. (mg)                17%
โปรตีน (Protein) 12 ก. (g)                                        
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด (Total carbohydrate) 2 ก. (g)   1%
       ใยอาหาร (Dtetary fiber) 1 ก. (g)                         4%
       น้ำตาล (Sugar) 0 ก. (g)
โซเดียม (Sodium) 300 มก. (mg)                              15%