สวัสดีครับผมเหน่งนะครับ อยากถามพี่ๆเพื่อนๆที่เล่นเวทมานานแล้วว่าสำหรับหุ่นผมที่เป็นคนโครงตัวใหญ่แบบนี้ อยากจะลีนลงโดยการเปลี่ยนไขมันเป็นกล้ามเนื้อ โดยการกินแบบไม่คลีนจ๋ามันเป็นไปได้มั้ยครับกินปกติข้าวแกง อาหารตามสั่งงี้ แต่เวท+คาร์ดิโอทุกวัน เป้าหมายผมคืออยากลดพุง และ ต้นขาอ่ะครับ ***ยังไงถ้าอ่านแล้วงงๆขออภัย ผมตื่นเต้น🤣***