ช่วงนี้ไวรัสcovid-19กำลังระบาดอย่างหนัก เราเชื่อว่าแม่ๆหลายคนน่าจะเป็นเหมือนเรา คือวิตกกังวลมากกว่าคนปกติ2เท่า สำหรับตัวเราเองถ้าติดอาจจะไม่เท่าไหร่แต่กับลูกนี่ถ้าเป็นขึ้นมาคือเรื่องใหญ่มากๆ แค่ไข้หวัดธรรมดาเราก็น้ำตาซึมแล้ว ถึงเปอร์เซ็นต์การเสียชีวิตจะน้อยหรือไม่มีเลยในเด็กเล็กแต่เราก็ประมาทไม่ได้ อยากให้คุณแม่ๆแชร์เรื่องการเตรียมอาหารและของใช้จำเป็นของลูก หากรัฐบาลมีการสั่งชัตดาวน์ปิดประเทศปิดเมือง มีอะไรที่ต้องเตรียมพร้อมบ้าง อย่าเรียกว่าการกักตุนเลยเพราะสำหรับคนเป็นแม่ที่เลี้ยงลูกเอง (แยกบ้านกับปู่ย่า-ตายาย/สามีทำงาน) เราทำได้ดีที่สุดคือการเตรียมพร้อมตั้งแต่เนิ่นๆ ลูกเราอายุ1ขวบ10เดือน ชีวิตปกติคือ พากันขับรถยนต์ไปซื้ออาหาร ไปชอปปิ้งโลตัสใกล้บ้านชิลๆกัน2คนแม่ลูก ลูกก็ยืนบนรถเข็นเราก็เลือกซื้อของไป แต่ตอนนี้ด้วยสถานการณ์ในตอนนี้เราไม่สามารถทำแบบนั้นได้ และพวกมาม่าปลากระป๋องมันก็ไม่ใช่สิ่งที่เด็กควรจะทาน
สำหรับตัวเราเองในขั้นต้นเราเตรียมตัวแบบนี้
ของใช้จำเป็นของลูก แพมเพิส สบู่เหลว น้ำยาซักผ้าสำหรับเด็ก
อาหารเน้นเป็น เนื้อสัตว์แช่แข็ง อาหารสำเร็จรูป นักเกต ไก่ป๊อป เฟรนฟราย เกี๊ยวซ่า ผักรวมแช่แข็ง
เนื้อสัตว์เราแบ่งฟรีสเป็นห่อๆ ห่อละ100กรัม เป็นพวก อกไก่ หมูบด หมูชิ้น หมู3ชั้น ลูกชิ้น/ไส้กรอก/แฮมก็แบ่งเป็นห่อเล็กๆ
ส่วนตัวเราเน้นอาหารประเภทแช่แข็งมากหน่อย นักเกต3kg เนื้อสัตว์รวมๆน่าจะเกิน10kgทยอยๆซื้อมาแบ่งฟรีสไว้
มีฟรีสผักสดไว้เพื่อทำแกงจืด ผักกาด กวางตุ้ง เห็ดเข็มทอง ต้นหอม และเครื่องต้มยำ
ผักสด ผลไม้ที่ลูกชอบและเก็บไว้ได้นานเช่น แอปเปิล สาลี่ ฝรั่ง กล้วยตาก เงาะ/ลิ้นจี่กระป๋อง
ข้าวสาร1ถัง ข้าวเหนียว10kg ไข่ไก่2-3แผง
มาม่า อาหารกระป๋อง น้ำพริกแห้งๆ เตรียมไว้นิดหน่อยสำหรับตัวเองและสามี
น้ำผลไม้กล่องใหญ่ นม (ที่บ้านมีเครื่องกรองน้ำดื่ม) น้ำอัดลมไม่มีน้ำตาลยกแพ็ค (อันนี้สำหรับตัวเอง555+)
แป้งทำขนมปัง เนย/ยีสต์และวัตถุดิบจำนวนหนึ่ง (ที่บ้านมีเครื่องทำขนมปังทำง่ายมากๆใส่วัตถุดิบกดปุ่มแล้วรอกินได้เลย)
ยารักษาโรคพื้นฐาน ปกติเราใส่ใจเรื่องนี้มากค่ะ ปวดหัว ปวดท้อง มีดบาด ยาอุปกรณ์ต้องพร้อมดูแลตัวเองในเบื้องต้น
ขนมนมเนยของลูก บ้านนี้ลูกชอบทานเจลลี่ ช็อกโกแลต ก็มีตุนไว้ ส่วนเราก็ตุนพวกเลย์ ขนมกรอบๆ ไอศกรีม
ไม่แน่ใจว่ามองข้ามตรงจุดไหนไปบ้าง แม่ๆคนไหนมีอะไรเพิ่มเติมช่วยกันแชร์ความเห็นหน่อยนะคะ

พวกเจลล้างมือ สเปย์แอล เดทตอล ก็มีเตรียมไว้พอสมควร
แมสแบบใช้แล้วทิ้งตอนนี้หาไม่ได้เลยราคาสูงมากเหลือแค่2ชิ้นสุดท้ายแต่มีแมสผ้าอยู่6ชิ้น ซักใช้วนๆไปเผื่อออกไปข้างนอก

ตอนนี้เราก็เก็บตัวอยู่กับบ้านและออกจากบ้านให้น้อยที่สุด งดกิจกรรมนอกบ้านของลูก เพื่อเซฟตัวเองและเพื่อหมอด้วยค่ะ

ขออนุญาตงดดราม่าเรื่องการกักตุนนะคะ เพราะเราทำงานหาเงินมาก็เพื่อชีวิตตนเองและคนในครอบครัว
ถึงเวลาแบบนี้เราก็จำเป็นต้องซับพอตชีวิตตัวเองก่อนค่ะ ขอบคุณค่ะ