ออกกำลังกายแบบhiitทุกวันได้หรือไม่คะ

กระทู้คำถาม
ออกกำลังกายแบบhiitทุกวันได้หรือไม่ค่ะ ออกประมาณ30นาทีต่อวัน ตามคลิปนี้https://youtu.be/yplP5cLuyf4[youtube][/youtube] แล้วส่งผลไม่ดีต่อร่างกายหรือเปล่าคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่