เราอยากลดน้ำหนักค่ะตอนนี้หนัก65สูง157 คือไม่ไหวแล้วอ้วนมากเป็นเด็กม.ปลายค่ะ เห็นหลายคนใช้วิธี if 18/6 แล้วลดดีมาก แต่คนส่วนใหญ่ที่ทำก็เริ่มกินตอนเที่ยงกว่าๆทุกคน ไม่มีใครกินข้าวเช้าเลยที่อ่านมาหลายๆคน คือเราเคยมีปัญหากับการไม่กินข้าวเช้าอ่ะค่ะ แล้วทำให้ปวดท้องหนักมากปวดทุกวันเลยกลับมากินเช้าตลอดทุกวันนี้ห้ามลืมกินเด็ดขาดเพราะเข็ดมากกลัว ที่จะถามคือกลัวอ่ะค่ะเคยทำif เกือบอาทิต โดยกิน7โมงถึงบ่ายโมง แต่รู้เพลีย หิวมาก และหมดแรงมาก เพราะ ตอนเย็นต้องเรียนพิเศษถึงทุ่มกว่าบ้าง 5 โมงบ้าง ยิ่งเพลีย กลัวตัวเองจะไม่ไหวเพราะต้องเรียนหนักเพราะเรียนวิทย์คณิต ถ้าทำต่อมันไม่เป็นไรใช่ไหมคะแค่ร่างกายเรามันยังไม่ชินใช่ไหมคะหรือมันแล้วแต่ร่างกายของแต่ละคนคะ กลัวตัวเองจะเรียนไม่ไหวเพราะไม่ได้กินอะไรเลยข้าวเย็น เคยศึกษาวิธีนี้แล้วค่ะแต่อยากถามความเห็นเพื่อนๆพี่ๆอีกรอบค่ะว่าทำต่อดีไหมคะ