คืองี้ครับพอดีช่วงนี้แฟนผมซื้อเวย์โปรตีนให้กินแต่ผมเป็นคนที่พวกเพื่อนๆชอบชวนไปกินเบียร์ อยากรู้ว่าถ้ากินเบียร์ ในวันที่เรากินเวย์จะมีผลไรป่าวครับคือช่วงนี้ที่กินเวย์ไม่ได้แตะเบียร์เลยในใจมันอยากๆนะครั

ขอถามทุกท่านที่เพาะกาย หรือเล่น Weight Training เป็นประจำครับ มีใครเป็นขาเบียร์ไหมครับ แบบดื่มเป็นประจำ ตัวผมชอบดื่มเบียร์มากๆเลยครับ ทั้งเวลาทานอาหาร หรือเวลาว่างๆ แต่กำลังเล่น Weight Training เป็

คือออกกำลังกายเล่นเวท คนรอบข้าง และ PTจะชอบพูดว่า เหล้าจะไปทำลายกล้ามเนื้อ ส่วนตัวไม่เชื่อว่าเหล้าจะสามารถไปทำลายกล้ามเนื้อที่มีอยู่แล้วได้ แต่เชื่อว่า เหล้าอาจจะขัดขวางขบวนการไรสักอย่าง ให้โปรตีนไม่ส