คือออกกำลังกายเล่นเวท คนรอบข้าง และ PTจะชอบพูดว่า เหล้าจะไปทำลายกล้ามเนื้อ ส่วนตัวไม่เชื่อว่าเหล้าจะสามารถไปทำลายกล้ามเนื้อที่มีอยู่แล้วได้ แต่เชื่อว่า เหล้าอาจจะขัดขวางขบวนการไรสักอย่าง ให้โปรตีนไม่สามารถซ่อมแซมกล้ามเนื้อได้เต็มที่ และอาจจะขัดขวางการดูดซึมสารอาหารบางตัว และนอกจากนั้นยังให้พลังงานสูง หรืออาจจะทำให้ร่างกายเผาผลาญได้น้อยลง แต่อยากจะรู้ว่าผลของเหล้าโดยตรงมันทำลายกล้ามเนื้อที่มีอยู่แล้วได้จริงๆ หรือเปล่าครับ