วันนี้ผมเปิดไปเจอเว็บนึง ได้ไปเจอเข้ากับไอเจ้า L-Carnitine มีรายละเอียดระบุไว้แบบนี้ครับ

L-carnitine  เหมาะสำหรับใคร?
-คนที่อยู่ในช่วงลดไขมัน และเริ่มออกกำลังกายบ้างแล้ว
-กิน Fat Burner อยู่ และต้องการตัวช่วยที่สามารถกินพร้อมกันได้ เพื่อประสิทธิภาพสูงสุด
-คนที่ไม่สามารถกิน Fat Burner ที่มีคาเฟอีนได้, ไวต่อคาเฟอีนมากๆ หรือ นอนหลับยาก
-อยู่ในช่วงกล้ามเนื้อ แต่ต้องการคุมไขมันที่ตามมาให้น้อยที่สุด

  คำถามก็คือว่า ผมสามารถกินเจ้าตัวนี้ก่อนออกกำลังกายควบคู่ไปกับการทำ if ได้ไหมครับ เพราะว่าเห็นระบุไว้ที่ข้อแรกว่า เหมาสำหรับคนที่อยู่ในช่วงลดไขมัน  ตอนนี้ผมน้ำหนักเกินมาตรฐานครับ  ผมทำ if มาได้ 2 เดือนกว่าๆแล้วครับ ออกกำลังกายตอนเช้าทุกวันเลย รบกวนขอความรู้นิดนึงครับ