มีเมนูอาหารเช้ามาแบ่งปันค่ะ

กระทู้สนทนา

เมนูอาหาร ทำอาหาร เมนูผัด อาหารคาว อาหารจานเดียว

มาแชร์เมนูอาหารเช้าค่ะ ออกตัวก่อนเลยว่าไม่ใช่เมนูแปลกประหลาดแต่อย่างใด แต่เพื่อนๆสมาชิกบางท่านอาจจะหลงลืมหรือคิดไม่ถึงไปบ้างในบางเมนู ถ้าใครทำอาหารเช้าทานเองทุกวัน จะเข้าใจถึงความคิดตีบตันในการคิดเมนูที่เกิดขึ้นได้บ่อยๆ จขท เองก็อาศัยส่องกระทู้เมนูอาหารในพันทิปอยู่ประจำ วันนี้ได้โอกาสแบ่งปันของตัวเองบ้าง (สมัครสมาชิกเพื่อการนี้โดยเฉพาะ 😁)

จขท เป็นพนักงานบริษัท เข้าออกเวลาออฟฟิศทั่วไป ใช้เวลาขับรถไปทำงานตอนเช้าประมาณ 30-40 นาที อยู่คนเดียว จ-ศ การทำอาหารเช้าเลยเน้นอะไรที่ทำง่าย ใช้เวลาไม่นาน หรือสามารถเตรียมบางส่วนไว้ล่วงหน้าเลิกงานได้ ไม่เน้นว่าจะต้องเป็นอาหารคลีน อาหารลีน หรือควบคุมอะไรเป็นพิเศษ แต่โดยปกติจะทานไข่ ไก่ หมูไม่ติดมัน และผักเป็นหลักอยู่แล้ว โดยเฉพาะไข่ อย่างน้อยวันละฟอง (มื้อเช้า) นี่ขาดไม่ได้เลย เพราะงั้น อาหารเช้าแทบทุกเมนู จะมีไข่เป็นส่วนประกอบหรือไข่เคียงเสมอ

ปล. แชร์แต่รูปนะคะ ขั้น advance ถึงวิธีการทำด้วยนี่เอาไว้ก่อนค่ะ กระทู้แรก ของ่ายๆก่อน 😅😅😅

ผัดหมี่โซบะใส่ไข่ เห็ดหอม แครอท กะหล่ำปลี