555555555 ตามหัวข้อเลยค่ะ จขกท เป็นคนที่บึกมากกกกกกก สูงด้วย ไหล่กว้างด้วย แต่ว่าเราไม่ได้โฟกัสความกว้างค่ะ แต่โฟกัสความบึก จขกท
น้ำหนัก 60 สส 165 ปกติจะออกกำลังกายบ่อยอยู่แล้ว คาดิโอ วิ่ง ในความคิดเรามันเป็นเหมือนกล้ามเนื้อเลยค่ะ แข็งๆ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้อยากหุ่มเหมือนลิซ่าผอมๆบางๆค่ะ
ขอวิธีลดแผ่นหลังหน่อยค่ะ
น้ำหนัก 60 สส 165 ปกติจะออกกำลังกายบ่อยอยู่แล้ว คาดิโอ วิ่ง ในความคิดเรามันเป็นเหมือนกล้ามเนื้อเลยค่ะ แข็งๆ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้