สวัสดีค่ะ เราอายุ20 นน.78-80 สูง 165 ค่ะ ล้มเหลวกับการออกกำลังกายไปหลายรอบมากเลยค่ะรู้สึกท้อ55555 เคยลงจาก85ไป67 แล้วก็ปล่อยตัวเองให้ขึ้นมา80 ใหม่อีกรอบนึง (จากตอนนั้นลงทุกส่วนเกือบจะหุ่นดีแล้วค่ะ ตอนนี้กลายเป็นอ้วนลงพุง ไขมันข้างลำตัวเริ่มกลับมา และลงเหนียงแทน ส่วนต้นขาใหญ่แบบไม่น่าเกลียดค่ะ เราชอบแบบต้นขาหนาๆ) ตอนนี้ตั้งเป้าหมายใหม่ค่ะ เราชอบชาวต่างชาติมากเลยค่ะ เวลาเห็นผญ.เล่นเวทใน tiktok&IG หุ่นสวยๆก้นกลมๆabsสวย/ อยากกลับมาเริ่มใหม่อีกครั้งเลยค่ะ แต่เราไม่ชอบการคาดิโอเลย แต่ชอบเวทมากๆ55555
แบบนี้ถ้าเวทอย่างเดียว+ทานเวย์เท่าน้ำหนักตัว+คุมอาหาร 
สามารถมีหุ่นดีๆได้ไหมคะ ตอนนี้ไม่โฟกัสน้ำหนักเลยค่ะ โฟกัสผลลัพธ์ของหุ่นที่ได้อย่างเดียว