หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เข้าฟิตเนส จำเป็นแค่ไหนคะที่ต้องจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัว
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
เครื่องออกกำลังกาย
ฟิตเนส
อยากทราบว่าถ้าจะเข้าฟิตเนสเป็นครั้งแรก และไม่เคยเล่นเครื่องเล่นตัวไหนมาก่อนเลย ทั้งยังไม่ค่อยมีความรู้เรื่องการออกกำลังกาย จำเป็นแค่ไหนคะที่จะต้องจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัว และจ้างทีนึงแพงมั้ยคะ ประมาณเท่าไหร่ แล้วต้องจ้างนานแค่ไหนคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การที่เราเลือกเทรนเนอร์เราควรจะเลือกเทรนเนอร์ที่ไม่อวดเก่ง
การที่เราเข้าฟิตเนส / ยิม เพื่อออกกำลังกายนั้น เราทุกคนล้วนมีเป้าหมายที่แตกต่างกัน ร่างกายบางคนอ้วนง่าย บางคนผอมน้ำหนักขึ้นยาก บางคนออกกำลังกายสาย calisthenics , crossfit , weight training หรืออื่นๆอี
สมาชิกหมายเลข 8533347
ออกกำลังกายเข้าฟิตเนส+จ้างเทรนเนอร์มาหนึ่งปี รูปร่างเปลี่ยน สัดส่วนลด แต่ body fat เท่าๆเดิม มันแปลกไหมคะ
รบกวนถามเพื่อนๆ หรือผู้รู้ ผู้มีประสบการณ์ คือเราอายุ 38 ย่าง 39 เมื่อก่อนออกกำลังกายเป็นประจำ แบบออกเองที่บ้าน 7-8 ปีแล้ว ตาม fitnessblender อะไรอย่างงี้ ถือว่า แข็งแรงพอควร แต่พออายุมากอ้วนขึ้น รูปร
+++sLeEPYnOmORE+++
จะเล่นเวทในฟิตเนสเองได้มั้ย โดยไม่ต้องมีเทรนเนอร์
เราเป็นคนที่ชอบออกกำลังกายมาก แต่ปกติจะแค่เต้นแอโรบิคอย่างเดียว แต่ช่วงนี้เราต้องการจะเล่นเวทด้วย เราเลยไปสมัครฟิตเนสเราเคยจ้างเทรนเนอร์มาคอร์สนึงช่วงเวลา 10ครั้ง แต่ตอนนี้เราไม่ได้จ้างเทรนเนอร์แล้ว แ
สมาชิกหมายเลข 1580347
เจ็บตัวถึงขั้นเสียโฉมจากความประมาทของเทรนเนอร์ที่ฟิตเนส ผ่านมา6เดือนแล้วทำไมฟิตเนสยังไม่แสดงความรับผิดชอบออกมา
ได้แต่คิดแล้วก็สงสัย ว่าทำไมฟิตเนสถึงไม่แสดงความรับผิดชอบออกมา ไม่มาดูแล ไม่มาชดใช้ ไม่มาเยียวยาอะไรให้เราเลย ทั้งที่เทรนเนอร์ของฟิตเนสเป็นคนทำเราเจ็บปางตายแล้วทำให้เราต้องใช้
สมาชิกหมายเลข 7469468
อ้วนมาก เริ่มต้นเข้าฟิตเนส ควรจ้างเทรนเนอร์ไหม
สวัสดีค่ะ คือเราหนัก 88 kg แล้วอ่ะค่ะ กำลังจะไปสมัครฟิตเนสเพื่อลดหุ่นค่ะ สงสารสุขภาพตัวเอง 😭 เราไม่เคยไปฟิตเนสมาก่อนเลยค่ะ ครั้งนี้ไปเองคนเดียวเลย ไม่มีเพื่อนไปเลยค่ะ เราควรจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัวดีไหมค
สมาชิกหมายเลข 1088007
ความเชื่อใจกับการออกกำลังกายที่ยิม
จะทำยังไงดีค่ะให้แฟนเชื่อใจตอนเวลาที่ไปออกกำลังกายที่ยิม คือเราอยากออกกำลังกายมากแล้วตอนนี้เราก็จ้างเทรนเนอร์คุยตกลงลงราคากันแล้ว แต่จริงๆ แล้วแฟนไม่อยากให้เล่นที่ยิมนี้ เพราะแฟนบอกว่าผู้ชายที่เ
สมาชิกหมายเลข 1580347
ประโยชน์ดี ๆ ของการมีเทรนเนอร์ออกกำลังกายส่วนตัว
คงมีหนุ่ม ๆ ผู้รักการออกกำลังกายหลายคนคิดเหมือนกันว่า เหตุผลที่ไม่ยอมเสียเงินจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัวช่วยดูแลโปรแกรมการออกกำลังให้นั้นเนื่องจากค่าจ้างแพง สู้ออกกำลังด้วยตัวเองแทนจะดีกว่า หรือไม่ก็ให้เพื่อ
ทองเนื้อเก้า
สอบถามเข้า Fitness ครั้งแรกจำเป็นต้องต้องเทรนเนอร์ไหมคะ
สวัสดีค่ะ พอดีสนใจอยากจะเข้า Fitness เพื่อลดน้ำหนัก แต่ไม่มีความรู้ทางด้านนี้เลยค่ะ ปกติเราจะออกกำลังกายแค่ในสวน คือวิ่ง อย่างเดียว ไม่เคยเล่นอุปกรณ์เลยค่ะ สาเหตุที่จะเข้า Fitness เพราะใกล้บ้านแล
สวยไม่พอต้องขออภัย
การจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัว
คือเราหนัก 85 kg พึ่งเริ่มไปฟิตเนสค่ะ มือใหม่มากๆเลยค่ะ เรามีเวลาแค่ 2 เดือนในการไปฟิตเนสค่ะ เพราะเราต้องกลับไปเรียนต่อ ไม่รู้ว่าจะมีเวลาไปฟิตเนสไหม เราตั้งเป้าหมายไว้ ว่าขอให้ผอมลง ร่างกายกระชับมากข
สมาชิกหมายเลข 1088007
มือใหม่เพิ่งเข้าฟิตเนส จัดตารางเล่นแบบนี้พอได้ไหมครับ (ไม่มีคนเทรน)
เริ่มต้นก่อน ผมเป็นคน แขนเล็กขาเล็ก แต่มีพุง ( 171/87 ) เอววัดกลางสะดือได้ 40" อายุ 3x รู้สึกว่าตัวเองเหนื่อย/หอบง่าย ( เดินขึ้นบรรได 4-5 ชั้นต่อเนื่องก็เริ่มหายใจไม่ทันแล้ว ) * TARGET ผม
สมาชิกหมายเลข 2129156
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
เครื่องออกกำลังกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เข้าฟิตเนส จำเป็นแค่ไหนคะที่ต้องจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัว