สวัสดีค่ะ คือเราหนัก 88 kg แล้วอ่ะค่ะ กำลังจะไปสมัครฟิตเนสเพื่อลดหุ่นค่ะ สงสารสุขภาพตัวเอง 😭
เราไม่เคยไปฟิตเนสมาก่อนเลยค่ะ ครั้งนี้ไปเองคนเดียวเลย ไม่มีเพื่อนไปเลยค่ะ
เราควรจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัวดีไหมคะ เพราะฟังจากที่ฟิตเนสแนะนำมา มันดูเหมาะกับคนหนักเยอะอย่างเราเลยค่ะ
แต่ราคาค่อนข้างสูงเลยสำหรับเรา 10ชั่วโมง 6500บาทค่ะ 😭😭
ถ้าไม่จ้างจะลดเองได้ไหมคะ เพราะเราไม่มีความรู้พวกเครื่องออกกำลังเลย